Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы

1.Пояснительная записка

Рабочая программа по математике разработана на основе Федерального государственного образования стандарта общего образования (Приказ Минобрнауки РФ от 06. 10. 2009г., №373 в ред. Приказом Минобрнауки России от 22.09.2011г. №2357, от 18.12.2012 №1060), ООП НОО МАОУ «Малышенская СОШ».

 Целью учебной программы по физической культуре является формирование  у учащихся начальной  школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

Предметные:

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное) о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; Совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

Личностные:

Формирование

чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; познавательных интересов.

.Развитие:

мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; творческих возможностей учащихся.

Метапредметные:

Овладение

базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами; способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета

Умение

определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Коррекционные: 

Коррекция нарушений физического развития, психомоторики, эмоционально-волевой сферы. Развивать  мелкую, общую, моторику; ориентировку в пространстве. Развивать координацию, двигательные умения и навыки. Развивать чувство темпа и ритма. Формировать правильную осанку.

 

 

2.Планируемые результаты освоения учебного курса

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса физическая культура

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

-овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

-формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

-взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

-выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

-выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

-организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

-бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

-организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

-характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

-взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

-в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

-подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

-находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

-выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

-выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

-выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

 

В результате обучения обучающиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.

Выпускник научится и выпускник получит возможность научится:

Выпускник научится:

  • – ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
  • – раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
  • – ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
  • – характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

Выпускник получит возможность научиться:

  • выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
  • характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

  • – отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
  • – организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
  • – измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
  • целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
  • выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • – выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
  • – выполнять организующие строевые команды и приемы;
  • – выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
  • – выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
  • – выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);
  • – выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

  • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
  • выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
  • играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
  • плавать, в том числе спортивными способами; выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

 

3.Содержание программы:

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Ее связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня.Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно­оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкульт­минуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно­оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Пример: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.

Общеразвивающие упражнения

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх‑вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных
положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6‑минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см);передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух­трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

На материале плавания

В связи с отсутствием материально-технической базы из программы были убраны занятия  по плаванию.

В связи с климатическими условиями количество часов на легкую атлетику и кроссовую подготовку были сокращены, за счет чего было увеличено количество часов на спортивные игры.

Срок реализации программы: 3 года.

Распределение учебного времени прохождения программного

материала по физической культуре для 2 – 4 классов

 

Вид программного материала

Количество часов

2 класс

3 класс

4 класс

Спортивные игры

42

42

42

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

18

Легкая атлетика

18

18

18

Кроссовая подготовка

6

6

6

Лыжная подготовка

18

18

18

Итого

102

102

102

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Уровень физической подготовленности учащихся 7- 10 лет

№ п/п

Физические способности

Контрольное

Упражнение

(тест)

Возраст,

лет

Уровень

Мальчики

Девочки

низкий

средний

высокий

низкий

средний

высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, с

7

8

9

10

7, 5

7, 1

6, 8

6, 6

7, 3-6, 2

7, 0-6, 0

6, 7-5, 7

6, 5-5, 6

5, 6 и менее

5, 4

5, 1

5, 0

7, 6

7, 3

7, 0

6, 6

7, 5-6, 4

7, 2-6, 2

6, 9-6, 0

6, 5-5, 6

5, 8и менее

5, 6

5, 3

5, 2

2

Скоростно-силовые

Челночный бег 3×10 м, с

7

8

9

10

11, 2

10, 4

10, 2

9, 9

10, 8-10, 3

10, 0-9, 5

9, 9-9, 3

9, 5-9, 0

9, 9 и менее

9, 1

8, 8

8, 6

11, 7

11, 2

10, 8

10, 4

11, 3-10, 6

10, 7-10, 1

10, 3-9, 7

10, 0-9, 5

10, 2и менее

9, 7

9, 3

9, 1

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

7

8

9

10

100и менее

110

120

130

115-135

125-145

130-150

140-160

155

165

175

185

90и менее

100

110

120

110-130

125-140

135-150

140-155

150 и более

155

160

170

4

Выносливость

6- минутный бег, м

7

8

9

10

700и менее

750

800

850

730-900

800-950

850-1000

900-1050

1100

1150

1200

1250

500именее

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 и более

950

1000

1050

5

Гибкость

Наклон, вперед сидя, см

7

8

9

10

1и менее

1

1

2

3-5

3-5

3-5

4-6

9и более

7, 5

7, 5

8, 5

2и менее

2

2

3

6-9

6-9

6-9

7-10

11, 5и более

12, 5

13, 0

14, 0

6

Силовые

Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол- во раз (мальчики)

Сгибание и разгибание рук из положения в упоре, лежа (девочки)

10

7

8

9

10

 

1

 

3-4

 

5

 

2

3

3

4

 

4-8

6-10

7-10

8-13

 

12

14

16

18

Приложение 1. Комплекс « Готов к труду и обороне» ( ГТО), I СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8лет)

Приложение 2. . Комплекс « Готов к труду и обороне» ( ГТО), II СТУПЕНЬ (возрастная группа от 9 до 10 лет)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1

  1. I. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 6 до 8 лет)

 

  1. Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее– виды испытаний (тесты) и нормативы)

 

№ п/п

Виды испытаний(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Челночный бег 3х10 м (с)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

илибег на
30 м (с)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2.

Смешанное передвижение
(1 км)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

3.

Подтягивание

из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

4

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

5

6

13

4

5

11

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(количество раз)

7

9

17

4

5

11

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

6.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м
(количество раз)

2

3

4

2

3

4

7.

Бег на лыжах на 1 км
(мин, с)

8.45

8.30

8.00

9.15

9.00

8.30

Бег на лыжах на 2 км
(мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

10

10

15

10

10

15

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс)**

6

6

7

6

6

7

                 

*Для бесснежных районов страны.

**Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – Требования).

 

  1. Требования к оценке знаний и умений – в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

 

  1. Рекомендации к недельному двигательному режиму(не менее 8 часов)

 

п/п

Виды двигательной деятельности

Временной объем в неделю, не менее (мин)

1.

Утренняя гимнастика

70

2.

Обязательные учебные занятия в образовательных организациях

135

3.

Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня

120

4.

Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях

90

5.

Самостоятельные занятия физической культурой

(с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной деятельности

90

В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Приложение 2. II. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 9до 10 лет)

 

  1. Виды испытаний (тесты) и нормативы


п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м  (с)

12,0

11,6

10,5

12,9

12,3

11,0

2.

Бег на 1 км
(мин, с)

6.30

6.10

4.50

6.50

6.30

6.00

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

5

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

-

-

-

7

9

15

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

9

12

16

5

7

12

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

 

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

190

220

290

190

200

260

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

130

140

160

125

130

150

6.

Метание мяча весом150 г (м)

24

27

32

13

15

17

7.

Бег на лыжах на 1 км(мин, с)

8.15

7.45

6.45

8.40

8.20

7.30

 

или на 2 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или кросс на 2 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

25

25

50

25

25

50

                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.Тематическое планирование

 

2 класс

Легкая атлетика – 18ч.

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Обучение технике ходьбы в колонне по одному (по хлопкам). Обучение медленному бегу до 1 мин. в колонне по одному. П/и «Класс, смирно!».

Обучение технике правильному положению рук, ног, туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».Совер-шенствовать старт в беге на 30 м. НРК Человек, среда его обитания, безопасность.

Сдача контрольного норматива - бег 30 м Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

 Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - подтягивание.

Подготовка к сдаче норм  ГТО

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель.

Сдача контрольного норматива - метание малого мяча в вертикальную цель.

Развитие выносливости…

Развитие выносливости..

. Равномерный бег 3 мин. Развитие выносливости

Развитие выносливости..

 Равномерный бег 5 мин..Развитие выносливости.

Сдача контрольного норматива - бег 4 мин. 

Равномерный бег 8 мин..Развитие выносливости

Равномерный бег 5 мин.Развитие выносливости

Сдача контрольного норматива - бег 6 мин. 

 

Подвижные игры (6часов)

 

Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Совершенствование техники бега. П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Развитие скоростных способностей и ориентирование в пространстве.

Техника подвижных игры. П.И. « К своим флажкам» 

Развитие скоростно – силовых способностей, ориентирование в пространстве.  П.И. « Два мороза»

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр. П.и. «Пятнашка»

Совершенствование техники броска мяча в цель (кольцо в щит, мишень в обруч).П/и ««Выбивало с пленом».

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр.

 

Подвижные игры 10ч

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. НРК Дорожное движение. Безопасность пешехода и пассажира.

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Перестрелка»

Игровой урок

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств

П.И. « Охотники и утки»

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Быстро и точно»

Игровой урок

Пионер бол. Подбрасывание мяча

Пионер бол. Подача мяча

Пионер бол. Приём мяча

Подвижные игры. С элементами Пионер бол

 

Гимнастика – 13ч.

 

Инструктаж по ТБ. На уроках гимнастики с элементами акробатики. Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. НРК Пожарная безопасность в быту.

Закрепление техники лазания по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Сдача контрольного норматива- техника лазания по гим. стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног».

Обучение технике- стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Обучение технике кувырка в сторону.

Сдача контрольного норматива - техника кувырка вперед и назад. Развитие силовых и координационных способностей.

Сдача контрольного норматива - техника стойки на лопатках.

Обучение технике поворота направо и налево переступанием.

Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками (8 упражнений).

Тести¬рование наклона вперед из поло¬жения стоя. Подготовка к сдаче норм  ГТО 

Тести¬рование подтя-гивания на низкой пере-кладине из виса лежа со-гнувшись.

Развитие координационных способностей.

Развитие координационных способностей.  Эстафеты

 

Лыжная подготовка 18часов

 

Спуск в основной стойке. НРК Опасная ситуация  природного характера  (ветер, дождь, гололёд)

Скользящий шаг

Развитие кондиционных и координационных способностей

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела   

 Попеременный двухшажный ход

Стойке с переходом в поворот переступанием в движении

Одновременный

Бесшажный ход

Одновременный

Бесшажный ход.

Подъем «лесенкой» прямо

Постановка палокв одновременном бесшажном ходе

Постановка палокв одновременном бесшажном ходе

Спуск в основной стойке. НРК

Безопасность на водоёмах. Правила поведения.

Развитие выносливости.

Подъема «лесенкой» прямо

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход.

Подседание и быстрое разгибание  ноги при отталкивании

 

 

Попеременный двухшажный ход.на     Наклон туловища и движение рук

Поворот переступание  при спуске

Поворот переступанием при спуске.

Отталкивание ногой в  скользящем шаге.

Спуск в основной стойке. НРК Возрастная особенность человека и здоровый образ жизни.

Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в баскетбол. Элементы баскетбола.

Баскетбол. Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости

Баскетбол: специальные передвижения без мяча;

 Баскетбол: ведение мяча;

НРК Чрезвычайные ситуации.

Урок –игра. Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Совершенствование техники броска мяча в кольцо двумя руками от груди..

Баскетбол: броски мяча в корзину;.

Подвижные игры на материале баскетбола.

«Мини баскетбол»

Сдача контрольного норматива- броска мяча в кольцо.

 

Легкоатлетические упражнения- 23ч.

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике Обучение медленному бегу до 1 мин.

Совершенствование техники стартов беге на 30 м. НРК Факторы, разрушающие здоровье. Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек.

Сдача контрольного норматива - бег 30 м. Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Сдача контрольного норматива - сгибание, разгибание рук в упоре лежа. Подготовка к сдаче норм ГТО

Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом.

Развитие выносливости- равномерный бег 3 мин.

П/и «Третий лишний».

Понятие скорость бега.

 «Удачка»

Игровой урок

П/и «Салки». Бег до 2 мин.

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки»,

 П.и - «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»

Игровой урок

П/и «Два Мороза», «Удочка».

Футбол: Удар по не подвижному мячу

Футбол: удар по катящемуся мячу

Футбол: остановка мяча

Футбол: ведение и передача мяча

Подвижные игры с элементами футбола

Задание на лето. Итоги года.

 

3 класс.

 

Легкая атлетика – 18ч.

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Обучение технике ходьбы в колонне по одному (по хлопкам). Обучение медленному бегу до 1 мин. в колонне по одному. П/и «Класс, смирно!».

Обучение технике правильному положению рук, ног, туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».Совер-шенствовать старт в беге на 30 м. НРК Человек, среда его обитания, безопасность.

Сдача контрольного норматива - бег 30 м Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

 Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - подтягивание.

Подготовка к сдаче норм  ГТО

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель.

Сдача контрольного норматива - метание малого мяча в вертикальную цель.

Развитие выносливости…

Развитие выносливости..

. Равномерный бег 3 мин. Развитие выносливости

Развитие выносливости..

 Равномерный бег 5 мин..Развитие выносливости.

Сдача контрольного норматива - бег 4 мин. 

Равномерный бег 8 мин..Развитие выносливости

Равномерный бег 5 мин.Развитие выносливости

Сдача контрольного норматива - бег 6 мин. 

 

Подвижные игры (6часов)

 

Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Совершенствование техники бега. П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Развитие скоростных способностей и ориентирование в пространстве.

Техника подвижных игры. П.И. « К своим флажкам» 

Развитие скоростно – силовых способностей, ориентирование в пространстве.  П.И. « Два мороза»

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр. П.и. «Пятнашка»

Совершенствование техники броска мяча в цель (кольцо в щит, мишень в обруч).П/и ««Выбивало с пленом».

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр.

 

Подвижные игры 10ч

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. НРК Дорожное движение. Безопасность пешехода и пассажира.

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Перестрелка»

Игровой урок

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств

П.И. « Охотники и утки»

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Быстро и точно»

Игровой урок

Пионер бол. Подбрасывание мяча

Пионер бол. Подача мяча

Пионер бол. Приём мяча

Подвижные игры. С элементами Пионер бол

 

Гимнастика – 13ч.

 

Инструктаж по ТБ. На уроках гимнастики с элементами акробатики. Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. НРК Пожарная безопасность в быту.

Закрепление техники лазания по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Сдача контрольного норматива- техника лазания по гим. стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног».

Обучение технике- стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Обучение технике кувырка в сторону.

Сдача контрольного норматива - техника кувырка вперед и назад. Развитие силовых и координационных способностей.

Сдача контрольного норматива - техника стойки на лопатках.

Обучение технике поворота направо и налево переступанием.

Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками (8 упражнений).

Тести¬рование наклона вперед из поло¬жения стоя. Подготовка к сдаче норм  ГТО 

Тести¬рование подтя-гивания на низкой пере-кладине из виса лежа со-гнувшись.

Развитие координационных способностей.

Развитие координационных способностей.  Эстафеты

 

Лыжная подготовка 18часов

 

Спуск в основной стойке. НРК Опасная ситуация  природного характера  (ветер, дождь, гололёд)

Скользящий шаг

Развитие кондиционных и координационных способностей

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела  

 Попеременный двухшажный ход

Стойке с переходом в поворот переступанием в движении

Одновременный

Бесшажный ход

Одновременный

Бесшажный ход.

Подъем «лесенкой» прямо

Постановка палокв одновременном бесшажном ходе

Постановка палокв одновременном бесшажном ходе

Спуск в основной стойке. НРК

Безопасность на водоёмах. Правила поведения.

Развитие выносливости.

Подъема «лесенкой» прямо

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход.

Подседание и быстрое разгибание  ноги при отталкивании

Попеременный двухшажный ход.на     Наклон туловища и движение рук

Поворот переступание  при спуске

Поворот переступанием при спуске.

Отталкивание ногой в  скользящем шаге.

Спуск в основной стойке. НРК Возрастная особенность человека и здоровый образ жизни.

Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в баскетбол. Элементы баскетбола.

Баскетбол. Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости

Баскетбол: специальные передвижения без мяча;

 Баскетбол: ведение мяча;

НРК Чрезвычайные ситуации.

Урок –игра. Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Совершенствование техники броска мяча в кольцо двумя руками от груди..

Баскетбол: броски мяча в корзину;.

Подвижные игры на материале баскетбола.

«Мини баскетбол»

Сдача контрольного норматива- броска мяча в кольцо.

 

Легкоатлетические упражнения- 23ч.

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике Обучение медленному бегу до 1 мин.

Совершенствование техники стартов беге на 30 м. НРК Факторы, разрушающие здоровье. Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек.

Сдача контрольного норматива - бег 30 м. Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Сдача контрольного норматива - сгибание, разгибание рук в упоре лежа. Подготовка к сдаче норм ГТО

Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом.

Развитие выносливости- равномерный бег 3 мин.

П/и «Третий лишний».

Понятие скорость бега.

 «Удачка»

Игровой урок

П/и «Салки». Бег до 2 мин.

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки»,

 П.и - «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»

Игровой урок

П/и «Два Мороза», «Удочка».

Футбол: Удар по не подвижному мячу

Футбол: удар по катящемуся мячу

Футбол: остановка мяча

Футбол: ведение и передача мяча

Подвижные игры с элементами футбола

Задание на лето. Итоги года.

 

4 класс

 

Легкая атлетика – 18ч.

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Обучение технике ходьбы в колонне по одному (по хлопкам). Обучение медленному бегу до 1 мин. в колонне по одному. П/и «Класс, смирно!».

Обучение технике правильному положению рук, ног, туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».Совер-шенствовать старт в беге на 30 м. НРК Человек, среда его обитания, безопасность.

Сдача контрольного норматива - бег 30 м Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

 Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - подтягивание.

Подготовка к сдаче норм  ГТО

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель.

Сдача контрольного норматива - метание малого мяча в вертикальную цель.

Развитие выносливости…

Развитие выносливости..

. Равномерный бег 3 мин. Развитие выносливости

Развитие выносливости..

 Равномерный бег 5 мин..Развитие выносливости.

Сдача контрольного норматива - бег 4 мин. 

Равномерный бег 8 мин..Развитие выносливости

Равномерный бег 5 мин.Развитие выносливости

Сдача контрольного норматива - бег 6 мин. 

 

Подвижные игры (6часов)

 

Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Совершенствование техники бега. П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Развитие скоростных способностей и ориентирование в пространстве.

Техника подвижных игры. П.И. « К своим флажкам» 

Развитие скоростно – силовых способностей, ориентирование в пространстве.  П.И. « Два мороза»

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр. П.и. «Пятнашка»

Совершенствование техники броска мяча в цель (кольцо в щит, мишень в обруч).П/и ««Выбивало с пленом».

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр.

 

Подвижные игры 10ч

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. НРК Дорожное движение. Безопасность пешехода и пассажира.

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Перестрелка»

Игровой урок

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств

П.И. « Охотники и утки»

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Быстро и точно»

Игровой урок

Пионер бол. Подбрасывание мяча

Пионер бол. Подача мяча

Пионер бол. Приём мяча

Подвижные игры. С элементами Пионер бол

 

Гимнастика – 13ч.

 

Инструктаж по ТБ. На уроках гимнастики с элементами акробатики. Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. НРК Пожарная безопасность в быту.

Закрепление техники лазания по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Сдача контрольного норматива- техника лазания по гим. стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног».

Обучение технике- стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Обучение технике кувырка в сторону.

Сдача контрольного норматива - техника кувырка вперед и назад. Развитие силовых и координационных способностей.

Сдача контрольного норматива - техника стойки на лопатках.

Обучение технике поворота направо и налево переступанием.

Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками (8 упражнений).

Тести¬рование наклона вперед из поло¬жения стоя. Подготовка к сдаче норм  ГТО 

Тести¬рование подтя-гивания на низкой пере-кладине из виса лежа со-гнувшись.

Развитие координационных способностей.

Развитие координационных способностей.  Эстафеты

 

Лыжная подготовка 18часов

 

Спуск в основной стойке. НРК Опасная ситуация  природного характера  (ветер, дождь, гололёд)

Скользящий шаг

Развитие кондиционных и координационных способностей

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела  

 Попеременный двухшажный ход

Стойке с переходом в поворот переступанием в движении

Одновременный

Бесшажный ход

Одновременный

Бесшажный ход.

Подъем «лесенкой» прямо

Постановка палокв одновременном бесшажном ходе

Постановка палокв одновременном бесшажном ходе

Спуск в основной стойке. НРК

Безопасность на водоёмах. Правила поведения.

Развитие выносливости.

Подъема «лесенкой» прямо

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход.

Подседание и быстрое разгибание  ноги при отталкивании

Попеременный двухшажный ход.на     Наклон туловища и движение рук

Поворот переступание  при спуске

Поворот переступанием при спуске.

Отталкивание ногой в  скользящем шаге.

Спуск в основной стойке. НРК Возрастная особенность человека и здоровый образ жизни.

Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в баскетбол. Элементы баскетбола.

Баскетбол. Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости

Баскетбол: специальные передвижения без мяча;

 Баскетбол: ведение мяча;

НРК Чрезвычайные ситуации.

Урок –игра. Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Совершенствование техники броска мяча в кольцо двумя руками от груди..

Баскетбол: броски мяча в корзину;.

Подвижные игры на материале баскетбола.

«Мини баскетбол»

Сдача контрольного норматива- броска мяча в кольцо.

 

Легкоатлетические упражнения- 23ч.

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике Обучение медленному бегу до 1 мин.

Совершенствование техники стартов беге на 30 м. НРК Факторы, разрушающие здоровье. Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек.

Сдача контрольного норматива - бег 30 м. Подготовка к сдаче норм ГТО

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Сдача контрольного норматива - сгибание, разгибание рук в упоре лежа. Подготовка к сдаче норм ГТО

Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом.

Развитие выносливости- равномерный бег 3 мин.

П/и «Третий лишний».

Понятие скорость бега.

 «Удачка»

Игровой урок

П/и «Салки». Бег до 2 мин.

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки»,

 П.и - «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»

Игровой урок

П/и «Два Мороза», «Удочка».

Футбол: Удар по не подвижному мячу

Футбол: удар по катящемуся мячу

Футбол: остановка мяча

Футбол: ведение и передача мяча

Подвижные игры с элементами футбола

Задание на лето. Итоги года.


5.Календарно-тематическое планирование  – 2 класс

Дата проведения

Тема урока

 

 

Содержание урока

 

 

Деятельность учащихся

 

 

Формы контроля

Домашнее задание

 

 

План

Факт

 

1

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Обучение технике ходьбы в колонне по одному (по хлопкам). Обучение медленному бегу до 1 мин. в колонне по одному. П/и «Класс, смирно!».

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

 

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

 

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Личностные УУД: Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Регулятивные УУД :

 

 

Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

 

 

 

Совершенствовать бег 30 м с высокого старта.

Вводный

Комплекс 1

 

2

 

 

Обучение технике правильному положению рук, ног, туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».Совер­шенствовать старт в беге на 30 м. НРК Человек, среда его обитания, безопасность.

Совер­шенствовать старт в беге на 30 м.

Текущий

Комплекс 1

 

3

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 30 м Подготовка к сдаче норм ГТО

Обучение прыжку в длину с места. П/и «Салочки». бег до 2 мин. . Повторение строевых упражнений, освоенных на предыдущих уроках.

Мальчики:

«5»   «4»        «3»

5,1     5.7       6,3

Девочки:

«5»    «4»     «3»

5,3     6,0       7.0

 

Комплекс 1

 

4

 

 

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Закрепление техники бега на 30 м с произвольного старта.

Текущий

Комплекс 1

 

5

 

 

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места. Совершенствование техники челночного бега 3х10 м с кубиками. П/и «Гонка мячей». Бег в медленном темпе до 3 мин

Мальчики «5»- 130

«4»-140

«3»-160

Девочки «5»-125

«4»-130

«5»-150

Комплекс 1

 

6

 

 

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

 Подготовка к сдаче норм ГТО

Разучивание игры «Два Мороза». Бег в медленном темпе до 6 минут.

Мальчики

 «5» - 8,6

 «4» - 9,0

 «3»- 9,5

Девочки:

  «5»- 9,1

«4»- 9,5

 «3» - 10,0

Комплекс 1

 

7

 

 

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Подготовка к сдаче норм ГТО

П/и «Два Мороза», «Удочка».Челночный бег 3х10 м с кубиками с учетом времени.

Мальчики:

 «5» 4,50

«4» - 6,10

 «3»- 6,30

Девочки: 

 «5»- 6.00

  «4»- 6.30

«3» - 6.50

Комплекс 1

 

8

 

 

Сдача контрольного норматива - подтягивание.

Подготовка к сдаче норм  ГТО

Бег на 1000 м без учета времени. П/и «Класс, смирно!».

Мальч:

 «5» 2

 «4» - 3

 «3»- 5

 

Комплекс 1

 

9

 

 

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель.

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель. из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом. Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения. П/и «Класс, смирно!».

Вводный

Комплекс 1

 

10

 

 

Сдача контрольного норматива - метание малого мяча в вертикальную цель.

Совершенствование техники метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя. с отведением руки назад - вверх над плечом. Обучение поворотам направо и налево переступанием. Обучение основным движениям туловища: различные наклоны и повороты. Повторение техники метания набивного мяча из положения сидя из-за головы

«5»- 4 попадания

«4»- 3 попадания

«3»- 1 попадание

Комплекс 1

 

11

 

 

Развитие выносливости…

Закрепление техники замаха при метании малого мяча в вертикальную цель. Закрепление поворотов направо и налево переступанием. Совершенствование техники метания набивного мяча из положения си­дя из-за головы. П/и «Салки - выручали».

Текущий

Комплекс 1

 

12

 

 

Развитие выносливости..

Закрепление поворотов направо и налево переступанием. Комплекс простейших упражнений с движением туловища. Совершенствование техники метания набивного мяча из положения сидя из-за головы. П/и «Салки - выручали».

    Текущий

 

Комплекс 1

 

13

 

 

. Равномерный бег 3 мин. Развитие выносливости

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 1

 

14

 

 

Развитие выносливости..

Равномерный бег 3 мин. чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега

Текущий

Комплекс 1

 

15

 

 

 Равномерный бег 5 мин..Развитие выносливости.

Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега

Текущий

Комплекс 1

 

16

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 4 мин. 

Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 1

 

17

 

 

Равномерный бег 8 мин..Развитие выносливости

Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие здоровье

Текущий

Комплекс 1

 

18

 

 

Равномерный бег 5 мин.Развитие выносливости

Сдача контрольного норматива - бег 6 мин. 

Развитие выносливости. Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие здоровье.

Мальч:

 «5» 4,50

«4» - 6,10

«3»- 6,30

Девочки:

  «5»- 6.00

  «4»- 6.30

 «3» - 6.50

Комплекс 1

 

Подвижные игры (6часов)

 

19

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Совершенствование техники бега. П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Развитие скоростных способностей и ориентирование в пространстве.

Личностные УУД: Анализировать и объективно оценивать результат собственного труда, находить возможности и способы улучшения; видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать с эталонными образцами;

Регулятивные УУД: Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Текущий

Комплекс 1

 

20

 

 

Техника подвижных игры. П.И. « К своим флажкам» 

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и кур

Текущий

Комплекс 1

 

21

 

 

Развитие скоростно – силовых способностей, ориентирование в пространстве.  П.И. « Два мороза»

П/и «Прыгающий воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Текущий

Комплекс 1

 

22

 

 

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр. П.и. «Пятнашка»

Совершенствование техники ловли и передачи мяча в движении. П/и «Выбивало с пленом».

Текущий

Комплекс 1

 

23

 

 

Совершенствование техники броска мяча в цель (кольцо в щит, мишень в обруч).П/и ««Выбивало с пленом».

 

Текущий

Комплекс 1

 

24

 

 

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр.

Совершенствование техники ведения мяча правой и левой рукой в движении. П/и« «Выбивало с пленом».

Текущий

Комплекс 1

 

 II Четверть ( Подвижные игры 10ч)

 

25

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. НРК Дорожное движение. Безопасность пешехода и пассажира.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в егоорганичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностьюпринимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

 

Подвижные игры: «Борьба за мяч»,

Текущий

Комплекс 2

 

26

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Перестрелка»

«Перестрелка», «Охотники и утки

Текущий

Комплекс 2

 

27

 

 

Игровой урок

Подвижные игры:

Текущий

Комплекс 2

 

28

 

 

 

 

29

 

 

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств

 

П.И. « Охотники и утки»

«Охотники и утки»

Текущий

Комплекс 2

 

30

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Быстро и точно»

«Быстро и точно», «Снайпер»,

Текущий

Комплекс 2

 

31

 

 

Игровой урок

«Мини баскетбол»

Текущий

Комплекс 2

 

32

 

 

Пионер бол. Подбрасывание мяча

«Перестрелка»,

Текущий

Комплекс 2

 

33

 

 

Пионер бол. Подача мяча

«Борьба за мяч», «Перестрелка»,

Текущий

Комплекс 2

 

34

 

 

Пионер бол. Приём мяча

«Пионер бол»

Текущий

Комплекс 2

 

35

 

 

Подвижные игры. С элементами Пионер бол

Игры: «Мяч ловцу», «Охотники и утки»,

Текущий

 

 

Гимнастика (13 часов)

 

36

 

 

Инструктаж по ТБ. На уроках гимнастики с элементами акробатики. Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. НРК Пожарная безопасность в быту.

Личностные УУД: Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности иуправлятьсвоимиэмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Регулятивные УУД: Характеризовать явления (действия и поступки), давать объективную оценку на основе освоенных знаний

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и

Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Рассказ о значении утренней гимнастики.

Текущий

Комплекс 2

 

37

 

 

Закрепление техники лазания по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Обучение технике перелазание через гимнастическое бревно высотой 60 см.

Текущий

Комплекс 2

 

38

 

 

Сдача контрольного норматива- техника лазания по гим. стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног».

. Обучение кувырку вперед в группировке. Лазание по канату (захват гимнастической палки ногами).

Текущий

Комплекс 2

 

39

 

 

Обучение технике- стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Совершенствование техники кувырка вперед и назад. Прыжки через большую скакалку.

Текущий

Комплекс 2

 

40

 

 

Обучение технике кувырка в сторону.

Совершенствование техники стойки на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Закрепление техники кувырка вперед и назад. Прыжки через большую скакалку.

Текущий

Комплекс 2

 

41

 

 

Сдача контрольного норматива - техника кувырка вперед и назад. Развитие силовых и координационных способностей.

Знакомство с упражнениями на формирование правильной осанки.

Текущий

Комплекс 2

 

42

 

 

Сдача контрольного норматива - техника стойки на лопатках.

Развитие силовых и координационных способностей. Упражнения висы на гимнастической стенке..

Текущий

Комплекс 2

 

43

 

 

Обучение технике поворота направо и налево переступанием.

Обучение основным движениям туловища: различные наклоны и повороты П/и «Запрещенное движение». Преодолению полосы из пяти препятствий.

Текущий

Комплекс 2

 

44

 

 

Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками (8 упражнений).

Обучение технике перестроению из одной шеренги в две П/и «Запрещенное движение». Преодоление полосы из пяти препятствий.

Текущий

Комплекс 2

 

45

 

 

Тести­рование наклона вперед из поло­жения стоя. Подготовка к сдаче норм  ГТО 

 

 

« 3-4» - Касание пола пальцами рук

«5»- Достать пол ладонями

Комплекс 2

 

46

 

 

Тести­рование подтя­гивания на низкой пере­кладине из виса лежа со­гнувшись.

 

Текущий

Комплекс 2

 

47

 

 

Развитие координационных способностей.

 

 

Текущий

Комплекс 2

 

48

 

 

Развитие координационных способностей.  Эстафеты

 

Текущий

Комплекс 2

 

III Лыжная подготовка( 18часов)

 

 

 

 

 

Текущий

49

 

 

Спуск в основной стойке. НРК Опасная ситуация  природного характера  (ветер, дождь, гололёд)

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы исоциализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы исоциализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

 

Ознакомление со спуском в

Основной стойке.

Текущий

Комплекс 1

 

50

 

 

Скользящий шаг

 

 

Обучение остановке маховой

ноги в скользящем шаге.

Текущий

Комплекс 1

 

51

 

 

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела на маховую ногу в

скользящем шаге.

Текущий

Комплекс 1

 

52

 

 

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела

Обучение переносу массы тела на маховую ногу в

скользящем шаге.

 

 

Текущий

Комплекс1

 

53

 

 

1.                  в   Попеременный

2.                       двухшажный ход

Со  совершенствование согласованности движения

рук и ног в попеременном

двухшажном ходе.

Текущий

Комплекс 1

 

54

 

 

Стойке с переходом в поворот переступанием в движении

 

Текущий

Комплекс 1

 

55

 

 

Одновременный

Бесшажный ход

 

Текущий

Комплекс 1

 

56

 

 

Одновременный

Бесшажный ход.

Подъем «лесенкой» прямо

Ознакомление с одновременным

бесшажным ходом.

Учить подъему «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

57

 

 

Постановка палок

в одновременном

бесшажном ходе

 

Ознакомление с одновременным

бесшажным ходом.

Учить подъему «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

58

 

 

Постановка палок

в одновременном

бесшажном ходе

3.                   

Спуск в основной стойке.

 

Текущий

Комплекс 1

 

59

 

 

Спуск в основной стойке. НРК

Безопасность на водоёмах. Правила поведения.

 

 

Обобучение спуску в основной стойке с переходом в поворот

переступанием в движении.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

60

 

 

Развитие выносливости.

Подъема «лесенкой» прямо

 

Текущий

Комплекс 1

 

61

 

 

Попеременный двухшажный ход

 

туловища и постановка

палок на снег в одновременном

бесшажном ходе.

Текущий

Комплекс 1

 

62

 

 

Попеременный двухшажный ход.

Подседание и быстрое разгибание  ноги при отталкивании

 

 

Отталкивание ногой в попеременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 1 км. Учет техники выполнения

подъема «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

63

 

 

Попеременный двухшажный ход.

4.                  на     Наклон туловища и

5.                  движение рук

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

64

 

 

Поворот переступанием

при спуске

 

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

65

 

 

Поворот переступанием

при спуске.

Отталкивание ногой в  скользящем шаге.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

66

 

 

Спуск в основной стойке. НРК Возрастная особенность человека и здоровый образ жизни.

 

  Обучение спуску в основной стойке с переходом в поворот

переступанием в движении.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

67

 

 

Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в баскетбол. Элементы баскетбола.

 

Отталкивание ногой в попеременном двухшажном  ходе. Прохождение дистанции 1 км.

Учет техники выполнения

подъема «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

68

 

 

Баскетбол. Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Инструктаж по технике безопасности на спортиграх. Виды спортивных игр. Спорт игры. Основные приёмы спортивных игр. Основные правила спортивных игр. Правила соревнований в спортиграх. Основные приемы игры баскетбол. Ловля, передача мяча. Остановки, повороты. Ведение мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски мяча.

 

 

 

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и

 Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

69

 

 

Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Эстафеты. П/и «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Текущий

Комплекс 1

 

70

 

 

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости

Эстафеты. П/и «Овладей мячом». Развитие координационных способностей.

Текущий

Комплекс 1

 

71

 

 

Баскетбол: специальные передвижения без мяча;

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

72

 

 

 Баскетбол: ведение мяча;

НРК Чрезвычайные ситуации.

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

73

 

 

Урок –игра. Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

74

 

 

Совершенствование техники броска мяча в кольцо двумя руками от груди..

Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

75

 

 

Баскетбол: броски мяча в корзину;.

Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

76

 

 

Подвижные игры на материале баскетбола.

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

77

 

 

«Мини баскетбол»

Баскетбол

Текущий

Комплекс 1

 

78

 

 

Сдача контрольного норматива- броска мяча в кольцо.

П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 1

 

IV четверть(Легкоатлетические упражнения)

 

 

 

 

 

Текущий

79

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике Обучение медленному бегу до 1 мин.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке.

 

 

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать.

 

В колонне по одному. П/и «Класс, смирно!». Совершенствованиебега-30 м с высокого старта.

Текущий

Комплекс 1

 

80

 

 

Совершенствование техники стартов беге на 30 м. НРК Факторы, разрушающие здоровье. Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек.

Обучение технике правильному положению рук, ног туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».

Текущий

Комплекс 1

 

81

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 30 м. Подготовка к сдаче норм ГТО

Строевые упражнения. Обучение прыжку в длину с места.

Мальчики :5- 5.9

4- 6.7

3- 6.9

Девочки :5- 6.2

4-7.0

3-7.2

Комплекс 1

 

82

 

 

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Закрепление техники бега на 30 м с произвольного старта. П/и «Запрещенное движение». Бег до 2 мин.

Мальчики «5»- 130

«4»-140

«3»-160

Девочки «3»-125

«4»-130, «5»-150

Комплекс 1

 

83

 

 

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Совершенствование техники челночного бега 3х10 м с кубиками .П/и «Гонка мячей». Бег в медленном темпе до 3 мин.

Текущий

Комплекс 2

 

84

 

 

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

П/и «Два Мороза».Бег в медленном темпе до 6 минут.

Текущий

Комплекс 2

 

85

 

 

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Челночный бег 3х10 м с кубиками с учетом времени.

Текущий

Комплекс 2

 

86

 

 

Сдача контрольного норматива - сгибание, разгибание рук в упоре лежа. Подготовка к сдаче норм ГТО

Бег на 1000 м без учета времени. П/и «Класс, смирно!».

Мальчики : 3- 9

4-12

5-16

Девочки:

3-5

4-7

5-12

 

Комплекс 2

 

87

 

 

Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом.

Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения. П/и «Класс, смирно!».

Текущий

Комплекс 2

 

88

 

 

Развитие выносливости- равномерный бег 3 мин.

чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

89

 

 

П/и «Третий лишний».

чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

90

 

 

Понятие скорость бега.

 «Удачка»

. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

91

 

 

Игровой урок

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

92

 

 

П/и «Салки». Бег до 2 мин.

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

93

 

 

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки»,

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

94

 

 

 П.и - «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»

и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

95

 

 

Игровой урок

.. чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ .Понятие здоровье.

Текущий

Комплекс 2

 

96

 

 

П/и «Два Мороза», «Удочка».

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

97

 

 

Футбол: Удар по не подвижному мячу

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

98

 

 

Футбол: удар по катящемуся мячу

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

99

 

 

Футбол: остановка мяча

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

100

 

 

Футбол: ведение и передача мяча

Игра в мини – футбол

Текущий

 

 

101

 

 

Подвижные игры с элементами футбола

Игра в мини – футбол

Текущий

 

 

102

 

 

Задание на лето. Итоги года.

Игры по интересам

Итоговый

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование  – 3 класс

 

Дата проведения

Тема урока

 

 

Содержание урока

 

 

Деятельность учащихся

 

 

Формы контроля

Домашнее задание

 

 

План

Факт

 

1

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Обучение технике ходьбы в колонне по одному (по хлопкам). Обучение медленному бегу до 1 мин. в колонне по одному. П/и «Класс, смирно!».

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

 

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

 

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Личностные УУД: Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Регулятивные УУД :

 

 

Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

 

 

 

Совершенствовать бег 30 м с высокого старта.

Вводный

Комплекс 1

 

2

 

 

Обучение технике правильному положению рук, ног, туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».Совер­шенствовать старт в беге на 30 м. НРК Человек, среда его обитания, безопасность.

Совер­шенствовать старт в беге на 30 м.

Текущий

Комплекс 1

 

3

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 30 м Подготовка к сдаче норм ГТО

Обучение прыжку в длину с места. П/и «Салочки». бег до 2 мин. . Повторение строевых упражнений, освоенных на предыдущих уроках.

Мальчики:

«5»   «4»        «3»

5,1     5.7       6,3

Девочки:

«5»    «4»     «3»

5,3     6,0       7.0

 

Комплекс 1

 

4

 

 

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Закрепление техники бега на 30 м с произвольного старта.

Текущий

Комплекс 1

 

5

 

 

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места. Совершенствование техники челночного бега 3х10 м с кубиками. П/и «Гонка мячей». Бег в медленном темпе до 3 мин

Мальчики «5»- 130

«4»-140

«3»-160

Девочки «5»-125

«4»-130

«5»-150

Комплекс 1

 

6

 

 

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

 Подготовка к сдаче норм ГТО

Разучивание игры «Два Мороза». Бег в медленном темпе до 6 минут.

Мальчики

 «5» - 8,6

 «4» - 9,0

 «3»- 9,5

Девочки:

  «5»- 9,1

«4»- 9,5

 «3» - 10,0

Комплекс 1

 

7

 

 

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Подготовка к сдаче норм ГТО

П/и «Два Мороза», «Удочка».Челночный бег 3х10 м с кубиками с учетом времени.

Мальчики:

 «5» 4,50

«4» - 6,10

 «3»- 6,30

Девочки: 

 «5»- 6.00

  «4»- 6.30

«3» - 6.50

Комплекс 1

 

8

 

 

Сдача контрольного норматива - подтягивание.

Подготовка к сдаче норм  ГТО

Бег на 1000 м без учета времени. П/и «Класс, смирно!».

Мальч:

 «5» 2

 «4» - 3

 «3»- 5

 

Комплекс 1

 

9

 

 

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель.

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель. из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом. Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения. П/и «Класс, смирно!».

Вводный

Комплекс 1

 

10

 

 

Сдача контрольного норматива - метание малого мяча в вертикальную цель.

Совершенствование техники метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя. с отведением руки назад - вверх над плечом. Обучение поворотам направо и налево переступанием. Обучение основным движениям туловища: различные наклоны и повороты. Повторение техники метания набивного мяча из положения сидя из-за головы

«5»- 4 попадания

«4»- 3 попадания

«3»- 1 попадание

Комплекс 1

 

11

 

 

Развитие выносливости…

Закрепление техники замаха при метании малого мяча в вертикальную цель. Закрепление поворотов направо и налево переступанием. Совершенствование техники метания набивного мяча из положения си­дя из-за головы. П/и «Салки - выручали».

Текущий

Комплекс 1

 

12

 

 

Развитие выносливости..

Закрепление поворотов направо и налево переступанием. Комплекс простейших упражнений с движением туловища. Совершенствование техники метания набивного мяча из положения сидя из-за головы. П/и «Салки - выручали».

    Текущий

 

Комплекс 1

 

13

 

 

. Равномерный бег 3 мин. Развитие выносливости

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 1

 

14

 

 

Развитие выносливости..

Равномерный бег 3 мин. чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега

Текущий

Комплекс 1

 

15

 

 

 Равномерный бег 5 мин..Развитие выносливости.

Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега

Текущий

Комплекс 1

 

16

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 4 мин. 

Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 1

 

17

 

 

Равномерный бег 8 мин..Развитие выносливости

Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие здоровье

Текущий

Комплекс 1

 

18

 

 

Равномерный бег 5 мин.Развитие выносливости

Сдача контрольного норматива - бег 6 мин. 

Развитие выносливости. Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие здоровье.

Мальч:

 «5» 4,50

«4» - 6,10

«3»- 6,30

Девочки:

  «5»- 6.00

  «4»- 6.30

 «3» - 6.50

Комплекс 1

 

Подвижные игры (6часов)

 

19

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Совершенствование техники бега. П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Развитие скоростных способностей и ориентирование в пространстве.

Личностные УУД: Анализировать и объективно оценивать результат собственного труда, находить возможности и способы улучшения; видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать с эталонными образцами;

Регулятивные УУД: Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Текущий

Комплекс 1

 

20

 

 

Техника подвижных игры. П.И. « К своим флажкам» 

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и кур

Текущий

Комплекс 1

 

21

 

 

Развитие скоростно – силовых способностей, ориентирование в пространстве.  П.И. « Два мороза»

П/и «Прыгающий воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Текущий

Комплекс 1

 

22

 

 

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр. П.и. «Пятнашка»

Совершенствование техники ловли и передачи мяча в движении. П/и «Выбивало с пленом».

Текущий

Комплекс 1

 

23

 

 

Совершенствование техники броска мяча в цель (кольцо в щит, мишень в обруч).П/и ««Выбивало с пленом».

 

Текущий

Комплекс 1

 

24

 

 

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр.

Совершенствование техники ведения мяча правой и левой рукой в движении. П/и« «Выбивало с пленом».

Текущий

Комплекс 1

 

 II Четверть ( Подвижные игры 10ч)

 

25

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. НРК Дорожное движение. Безопасность пешехода и пассажира.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в егоорганичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностьюпринимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

 

Подвижные игры: «Борьба за мяч»,

Текущий

Комплекс 2

 

26

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Перестрелка»

«Перестрелка», «Охотники и утки

Текущий

Комплекс 2

 

27

 

 

Игровой урок

Подвижные игры:

Текущий

Комплекс 2

 

28

 

 

 

 

29

 

 

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств

 

П.И. « Охотники и утки»

«Охотники и утки»

Текущий

Комплекс 2

 

30

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Быстро и точно»

«Быстро и точно», «Снайпер»,

Текущий

Комплекс 2

 

31

 

 

Игровой урок

«Мини баскетбол»

Текущий

Комплекс 2

 

32

 

 

Пионер бол. Подбрасывание мяча

«Перестрелка»,

Текущий

Комплекс 2

 

33

 

 

Пионер бол. Подача мяча

«Борьба за мяч», «Перестрелка»,

Текущий

Комплекс 2

 

34

 

 

Пионер бол. Приём мяча

«Пионер бол»

Текущий

Комплекс 2

 

35

 

 

Подвижные игры. С элементами Пионер бол

Игры: «Мяч ловцу», «Охотники и утки»,

Текущий

 

 

Гимнастика (13 часов)

 

36

 

 

Инструктаж по ТБ. На уроках гимнастики с элементами акробатики. Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. НРК Пожарная безопасность в быту.

Личностные УУД: Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности иуправлятьсвоимиэмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Регулятивные УУД: Характеризовать явления (действия и поступки), давать объективную оценку на основе освоенных знаний

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и

Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Рассказ о значении утренней гимнастики.

Текущий

Комплекс 2

 

37

 

 

Закрепление техники лазания по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Обучение технике перелазание через гимнастическое бревно высотой 60 см.

Текущий

Комплекс 2

 

38

 

 

Сдача контрольного норматива- техника лазания по гим. стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног».

. Обучение кувырку вперед в группировке. Лазание по канату (захват гимнастической палки ногами).

Текущий

Комплекс 2

 

39

 

 

Обучение технике- стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Совершенствование техники кувырка вперед и назад. Прыжки через большую скакалку.

Текущий

Комплекс 2

 

40

 

 

Обучение технике кувырка в сторону.

Совершенствование техники стойки на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Закрепление техники кувырка вперед и назад. Прыжки через большую скакалку.

Текущий

Комплекс 2

 

41

 

 

Сдача контрольного норматива - техника кувырка вперед и назад. Развитие силовых и координационных способностей.

Знакомство с упражнениями на формирование правильной осанки.

Текущий

Комплекс 2

 

42

 

 

Сдача контрольного норматива - техника стойки на лопатках.

Развитие силовых и координационных способностей. Упражнения висы на гимнастической стенке..

Текущий

Комплекс 2

 

43

 

 

Обучение технике поворота направо и налево переступанием.

Обучение основным движениям туловища: различные наклоны и повороты П/и «Запрещенное движение». Преодолению полосы из пяти препятствий.

Текущий

Комплекс 2

 

44

 

 

Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками (8 упражнений).

Обучение технике перестроению из одной шеренги в две П/и «Запрещенное движение». Преодоление полосы из пяти препятствий.

Текущий

Комплекс 2

 

45

 

 

Тести­рование наклона вперед из поло­жения стоя. Подготовка к сдаче норм  ГТО 

 

 

« 3-4» - Касание пола пальцами рук

«5»- Достать пол ладонями

Комплекс 2

 

46

 

 

Тести­рование подтя­гивания на низкой пере­кладине из виса лежа со­гнувшись.

 

Текущий

Комплекс 2

 

47

 

 

Развитие координационных способностей.

 

 

Текущий

Комплекс 2

 

48

 

 

Развитие координационных способностей.  Эстафеты

 

Текущий

Комплекс 2

 

III Лыжная подготовка( 18часов)

 

 

 

 

 

Текущий

49

 

 

Спуск в основной стойке. НРК Опасная ситуация  природного характера  (ветер, дождь, гололёд)

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы исоциализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы исоциализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

 

Ознакомление со спуском в

Основной стойке.

Текущий

Комплекс 1

 

50

 

 

Скользящий шаг

 

 

Обучение остановке маховой

ноги в скользящем шаге.

Текущий

Комплекс 1

 

51

 

 

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела на маховую ногу в

скользящем шаге.

Текущий

Комплекс 1

 

52

 

 

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела

Обучение переносу массы тела на маховую ногу в

скользящем шаге.

 

 

Текущий

Комплекс1

 

53

 

 

6.                  в   Попеременный

7.                       двухшажный ход

Со  совершенствование согласованности движения

рук и ног в попеременном

двухшажном ходе.

Текущий

Комплекс 1

 

54

 

 

Стойке с переходом в поворот переступанием в движении

 

Текущий

Комплекс 1

 

55

 

 

Одновременный

Бесшажный ход

 

Текущий

Комплекс 1

 

56

 

 

Одновременный

Бесшажный ход.

Подъем «лесенкой» прямо

Ознакомление с одновременным

бесшажным ходом.

Учить подъему «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

57

 

 

Постановка палок

в одновременном

бесшажном ходе

 

Ознакомление с одновременным

бесшажным ходом.

Учить подъему «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

58

 

 

Постановка палок

в одновременном

бесшажном ходе

8.                   

Спуск в основной стойке.

 

Текущий

Комплекс 1

 

59

 

 

Спуск в основной стойке. НРК

Безопасность на водоёмах. Правила поведения.

 

 

Обобучение спуску в основной стойке с переходом в поворот

переступанием в движении.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

60

 

 

Развитие выносливости.

Подъема «лесенкой» прямо

 

Текущий

Комплекс 1

 

61

 

 

Попеременный двухшажный ход

 

туловища и постановка

палок на снег в одновременном

бесшажном ходе.

Текущий

Комплекс 1

 

62

 

 

Попеременный двухшажный ход.

Подседание и быстрое разгибание  ноги при отталкивании

 

 

Отталкивание ногой в попеременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 1 км. Учет техники выполнения

подъема «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

63

 

 

Попеременный двухшажный ход.

9.                  на     Наклон туловища и

10.               движение рук

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

64

 

 

Поворот переступанием

при спуске

 

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

65

 

 

Поворот переступанием

при спуске.

Отталкивание ногой в  скользящем шаге.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

66

 

 

Спуск в основной стойке. НРК Возрастная особенность человека и здоровый образ жизни.

 

  Обучение спуску в основной стойке с переходом в поворот

переступанием в движении.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

67

 

 

Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в баскетбол. Элементы баскетбола.

 

Отталкивание ногой в попеременном двухшажном  ходе. Прохождение дистанции 1 км.

Учет техники выполнения

подъема «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

68

 

 

Баскетбол. Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Инструктаж по технике безопасности на спортиграх. Виды спортивных игр. Спорт игры. Основные приёмы спортивных игр. Основные правила спортивных игр. Правила соревнований в спортиграх. Основные приемы игры баскетбол. Ловля, передача мяча. Остановки, повороты. Ведение мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски мяча.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и

 Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

69

 

 

Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Эстафеты. П/и «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Текущий

Комплекс 1

 

70

 

 

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости

Эстафеты. П/и «Овладей мячом». Развитие координационных способностей.

Текущий

Комплекс 1

 

71

 

 

Баскетбол: специальные передвижения без мяча;

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

72

 

 

 Баскетбол: ведение мяча;

НРК Чрезвычайные ситуации.

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

73

 

 

Урок –игра. Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

74

 

 

Совершенствование техники броска мяча в кольцо двумя руками от груди..

Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

75

 

 

Баскетбол: броски мяча в корзину;.

Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

76

 

 

Подвижные игры на материале баскетбола.

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

77

 

 

«Мини баскетбол»

Баскетбол

Текущий

Комплекс 1

 

78

 

 

Сдача контрольного норматива- броска мяча в кольцо.

П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 1

 

IV четверть(Легкоатлетические упражнения)

 

 

 

 

 

Текущий

79

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике Обучение медленному бегу до 1 мин.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать.

 

В колонне по одному. П/и «Класс, смирно!». Совершенствованиебега-30 м с высокого старта.

Текущий

Комплекс 1

 

80

 

 

Совершенствование техники стартов беге на 30 м. НРК Факторы, разрушающие здоровье. Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек.

Обучение технике правильному положению рук, ног туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».

Текущий

Комплекс 1

 

81

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 30 м. Подготовка к сдаче норм ГТО

Строевые упражнения. Обучение прыжку в длину с места.

Мальчики :5- 5.9

4- 6.7

3- 6.9

Девочки :5- 6.2

4-7.0

3-7.2

Комплекс 1

 

82

 

 

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Закрепление техники бега на 30 м с произвольного старта. П/и «Запрещенное движение». Бег до 2 мин.

Мальчики «5»- 130

«4»-140

«3»-160

Девочки «3»-125

«4»-130, «5»-150

Комплекс 1

 

83

 

 

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Совершенствование техники челночного бега 3х10 м с кубиками .П/и «Гонка мячей». Бег в медленном темпе до 3 мин.

Текущий

Комплекс 2

 

84

 

 

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

П/и «Два Мороза».Бег в медленном темпе до 6 минут.

Текущий

Комплекс 2

 

85

 

 

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Челночный бег 3х10 м с кубиками с учетом времени.

Текущий

Комплекс 2

 

86

 

 

Сдача контрольного норматива - сгибание, разгибание рук в упоре лежа. Подготовка к сдаче норм ГТО

Бег на 1000 м без учета времени. П/и «Класс, смирно!».

Мальчики : 3- 9

4-12

5-16

Девочки:

3-5

4-7

5-12

 

Комплекс 2

 

87

 

 

Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом.

Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения. П/и «Класс, смирно!».

Текущий

Комплекс 2

 

88

 

 

Развитие выносливости- равномерный бег 3 мин.

чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

89

 

 

П/и «Третий лишний».

чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

90

 

 

Понятие скорость бега.

 «Удачка»

. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

91

 

 

Игровой урок

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

92

 

 

П/и «Салки». Бег до 2 мин.

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

93

 

 

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки»,

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

94

 

 

 П.и - «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»

и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

95

 

 

Игровой урок

.. чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ .Понятие здоровье.

Текущий

Комплекс 2

 

96

 

 

П/и «Два Мороза», «Удочка».

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

97

 

 

Футбол: Удар по не подвижному мячу

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

98

 

 

Футбол: удар по катящемуся мячу

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

99

 

 

Футбол: остановка мяча

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

100

 

 

Футбол: ведение и передача мяча

Игра в мини – футбол

Текущий

 

 

101

 

 

Подвижные игры с элементами футбола

Игра в мини – футбол

Текущий

 

 

102

 

 

Задание на лето. Итоги года.

Игры по интересам

Итоговый

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование  – 4 класс

 

 

Дата проведения

Тема урока

 

 

Содержание урока

 

 

Деятельность учащихся

 

 

Формы контроля

Домашнее задание

 

 

План

Факт

 

1

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Обучение технике ходьбы в колонне по одному (по хлопкам). Обучение медленному бегу до 1 мин. в колонне по одному. П/и «Класс, смирно!».

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

 

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

 

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Личностные УУД: Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Регулятивные УУД :

 

 

Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

 

 

 

Совершенствовать бег 30 м с высокого старта.

Вводный

Комплекс 1

 

2

 

 

Обучение технике правильному положению рук, ног, туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».Совер­шенствовать старт в беге на 30 м. НРК Человек, среда его обитания, безопасность.

Совер­шенствовать старт в беге на 30 м.

Текущий

Комплекс 1

 

3

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 30 м Подготовка к сдаче норм ГТО

Обучение прыжку в длину с места. П/и «Салочки». бег до 2 мин. . Повторение строевых упражнений, освоенных на предыдущих уроках.

Мальчики:

«5»   «4»        «3»

5,1     5.7       6,3

Девочки:

«5»    «4»     «3»

5,3     6,0       7.0

 

Комплекс 1

 

4

 

 

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Закрепление техники бега на 30 м с произвольного старта.

Текущий

Комплекс 1

 

5

 

 

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Совершенствование техники прыжка в длину с места. Совершенствование техники челночного бега 3х10 м с кубиками. П/и «Гонка мячей». Бег в медленном темпе до 3 мин

Мальчики «5»- 130

«4»-140

«3»-160

Девочки «5»-125

«4»-130

«5»-150

Комплекс 1

 

6

 

 

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

 Подготовка к сдаче норм ГТО

Разучивание игры «Два Мороза». Бег в медленном темпе до 6 минут.

Мальчики

 «5» - 8,6

 «4» - 9,0

 «3»- 9,5

Девочки:

  «5»- 9,1

«4»- 9,5

 «3» - 10,0

Комплекс 1

 

7

 

 

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Подготовка к сдаче норм ГТО

П/и «Два Мороза», «Удочка».Челночный бег 3х10 м с кубиками с учетом времени.

Мальчики:

 «5» 4,50

«4» - 6,10

 «3»- 6,30

Девочки: 

 «5»- 6.00

  «4»- 6.30

«3» - 6.50

Комплекс 1

 

8

 

 

Сдача контрольного норматива - подтягивание.

Подготовка к сдаче норм  ГТО

Бег на 1000 м без учета времени. П/и «Класс, смирно!».

Мальч:

 «5» 2

 «4» - 3

 «3»- 5

 

Комплекс 1

 

9

 

 

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель.

Обучение технике метания малого мяча вертикальную цель. из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом. Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения. П/и «Класс, смирно!».

Вводный

Комплекс 1

 

10

 

 

Сдача контрольного норматива - метание малого мяча в вертикальную цель.

Совершенствование техники метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя. с отведением руки назад - вверх над плечом. Обучение поворотам направо и налево переступанием. Обучение основным движениям туловища: различные наклоны и повороты. Повторение техники метания набивного мяча из положения сидя из-за головы

«5»- 4 попадания

«4»- 3 попадания

«3»- 1 попадание

Комплекс 1

 

11

 

 

Развитие выносливости…

Закрепление техники замаха при метании малого мяча в вертикальную цель. Закрепление поворотов направо и налево переступанием. Совершенствование техники метания набивного мяча из положения си­дя из-за головы. П/и «Салки - выручали».

Текущий

Комплекс 1

 

12

 

 

Развитие выносливости..

Закрепление поворотов направо и налево переступанием. Комплекс простейших упражнений с движением туловища. Совершенствование техники метания набивного мяча из положения сидя из-за головы. П/и «Салки - выручали».

    Текущий

 

Комплекс 1

 

13

 

 

. Равномерный бег 3 мин. Развитие выносливости

Коммуникативные УУД: Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 1

 

14

 

 

Развитие выносливости..

Равномерный бег 3 мин. чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега

Текущий

Комплекс 1

 

15

 

 

 Равномерный бег 5 мин..Развитие выносливости.

Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега

Текущий

Комплекс 1

 

16

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 4 мин. 

Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 1

 

17

 

 

Равномерный бег 8 мин..Развитие выносливости

Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие здоровье

Текущий

Комплекс 1

 

18

 

 

Равномерный бег 5 мин.Развитие выносливости

Сдача контрольного норматива - бег 6 мин. 

Развитие выносливости. Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие здоровье.

Мальч:

 «5» 4,50

«4» - 6,10

«3»- 6,30

Девочки:

  «5»- 6.00

  «4»- 6.30

 «3» - 6.50

Комплекс 1

 

Подвижные игры (6часов)

 

19

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Совершенствование техники бега. П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Развитие скоростных способностей и ориентирование в пространстве.

Личностные УУД: Анализировать и объективно оценивать результат собственного труда, находить возможности и способы улучшения; видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать с эталонными образцами;

Регулятивные УУД: Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

П/и «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

Текущий

Комплекс 1

 

20

 

 

Техника подвижных игры. П.И. « К своим флажкам» 

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и кур

Текущий

Комплекс 1

 

21

 

 

Развитие скоростно – силовых способностей, ориентирование в пространстве.  П.И. « Два мороза»

П/и «Прыгающий воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Текущий

Комплекс 1

 

22

 

 

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр. П.и. «Пятнашка»

Совершенствование техники ловли и передачи мяча в движении. П/и «Выбивало с пленом».

Текущий

Комплекс 1

 

23

 

 

Совершенствование техники броска мяча в цель (кольцо в щит, мишень в обруч).П/и ««Выбивало с пленом».

 

Текущий

Комплекс 1

 

24

 

 

Сдача контрольного норматива – техника подвижных игр.

Совершенствование техники ведения мяча правой и левой рукой в движении. П/и« «Выбивало с пленом».

Текущий

Комплекс 1

 

 II Четверть ( Подвижные игры 10ч)

 

25

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. НРК Дорожное движение. Безопасность пешехода и пассажира.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в егоорганичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностьюпринимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

 

Подвижные игры: «Борьба за мяч»,

Текущий

Комплекс 2

 

26

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Перестрелка»

«Перестрелка», «Охотники и утки

Текущий

Комплекс 2

 

27

 

 

Игровой урок

Подвижные игры:

Текущий

Комплекс 2

 

28

 

 

 

 

29

 

 

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств

 

П.И. « Охотники и утки»

«Охотники и утки»

Текущий

Комплекс 2

 

30

 

 

П.и – развитие и совершенствование основных физических качеств. П.и. « Быстро и точно»

«Быстро и точно», «Снайпер»,

Текущий

Комплекс 2

 

31

 

 

Игровой урок

«Мини баскетбол»

Текущий

Комплекс 2

 

32

 

 

Пионер бол. Подбрасывание мяча

«Перестрелка»,

Текущий

Комплекс 2

 

33

 

 

Пионер бол. Подача мяча

«Борьба за мяч», «Перестрелка»,

Текущий

Комплекс 2

 

34

 

 

Пионер бол. Приём мяча

«Пионер бол»

Текущий

Комплекс 2

 

35

 

 

Подвижные игры. С элементами Пионер бол

Игры: «Мяч ловцу», «Охотники и утки»,

Текущий

 

 

Гимнастика (13 часов)

 

36

 

 

Инструктаж по ТБ. На уроках гимнастики с элементами акробатики. Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. НРК Пожарная безопасность в быту.

Личностные УУД: Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности иуправлятьсвоимиэмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Регулятивные УУД: Характеризовать явления (действия и поступки), давать объективную оценку на основе освоенных знаний

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и

Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Рассказ о значении утренней гимнастики.

Текущий

Комплекс 2

 

37

 

 

Закрепление техники лазания по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Обучение технике перелазание через гимнастическое бревно высотой 60 см.

Текущий

Комплекс 2

 

38

 

 

Сдача контрольного норматива- техника лазания по гим. стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног».

. Обучение кувырку вперед в группировке. Лазание по канату (захват гимнастической палки ногами).

Текущий

Комплекс 2

 

39

 

 

Обучение технике- стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Совершенствование техники кувырка вперед и назад. Прыжки через большую скакалку.

Текущий

Комплекс 2

 

40

 

 

Обучение технике кувырка в сторону.

Совершенствование техники стойки на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Закрепление техники кувырка вперед и назад. Прыжки через большую скакалку.

Текущий

Комплекс 2

 

41

 

 

Сдача контрольного норматива - техника кувырка вперед и назад. Развитие силовых и координационных способностей.

Знакомство с упражнениями на формирование правильной осанки.

Текущий

Комплекс 2

 

42

 

 

Сдача контрольного норматива - техника стойки на лопатках.

Развитие силовых и координационных способностей. Упражнения висы на гимнастической стенке..

Текущий

Комплекс 2

 

43

 

 

Обучение технике поворота направо и налево переступанием.

Обучение основным движениям туловища: различные наклоны и повороты П/и «Запрещенное движение». Преодолению полосы из пяти препятствий.

Текущий

Комплекс 2

 

44

 

 

Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками (8 упражнений).

Обучение технике перестроению из одной шеренги в две П/и «Запрещенное движение». Преодоление полосы из пяти препятствий.

Текущий

Комплекс 2

 

45

 

 

Тести­рование наклона вперед из поло­жения стоя. Подготовка к сдаче норм  ГТО 

 

 

« 3-4» - Касание пола пальцами рук

«5»- Достать пол ладонями

Комплекс 2

 

46

 

 

Тести­рование подтя­гивания на низкой пере­кладине из виса лежа со­гнувшись.

 

Текущий

Комплекс 2

 

47

 

 

Развитие координационных способностей.

 

 

Текущий

Комплекс 2

 

48

 

 

Развитие координационных способностей.  Эстафеты

 

Текущий

Комплекс 2

 

III Лыжная подготовка( 18часов)

 

 

 

 

 

Текущий

49

 

 

Спуск в основной стойке. НРК Опасная ситуация  природного характера  (ветер, дождь, гололёд)

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

 

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы исоциализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы исоциализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

 

Ознакомление со спуском в

Основной стойке.

Текущий

Комплекс 1

 

50

 

 

Скользящий шаг

 

 

Обучение остановке маховой

ноги в скользящем шаге.

Текущий

Комплекс 1

 

51

 

 

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела на маховую ногу в

скользящем шаге.

Текущий

Комплекс 1

 

52

 

 

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела

Обучение переносу массы тела на маховую ногу в

скользящем шаге.

 

 

Текущий

Комплекс1

 

53

 

 

11.               в   Попеременный

12.                    двухшажный ход

Со  совершенствование согласованности движения

рук и ног в попеременном

двухшажном ходе.

Текущий

Комплекс 1

 

54

 

 

Стойке с переходом в поворот переступанием в движении

 

Текущий

Комплекс 1

 

55

 

 

Одновременный

Бесшажный ход

 

Текущий

Комплекс 1

 

56

 

 

Одновременный

Бесшажный ход.

Подъем «лесенкой» прямо

Ознакомление с одновременным

бесшажным ходом.

Учить подъему «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

57

 

 

Постановка палок

в одновременном

бесшажном ходе

 

Ознакомление с одновременным

бесшажным ходом.

Учить подъему «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

58

 

 

Постановка палок

в одновременном

бесшажном ходе

13.                

Спуск в основной стойке.

 

Текущий

Комплекс 1

 

59

 

 

Спуск в основной стойке. НРК

Безопасность на водоёмах. Правила поведения.

 

 

Обобучение спуску в основной стойке с переходом в поворот

переступанием в движении.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

60

 

 

Развитие выносливости.

Подъема «лесенкой» прямо

 

Текущий

Комплекс 1

 

61

 

 

Попеременный двухшажный ход

 

туловища и постановка

палок на снег в одновременном

бесшажном ходе.

Текущий

Комплекс 1

 

62

 

 

Попеременный двухшажный ход.

Подседание и быстрое разгибание  ноги при отталкивании

 

 

Отталкивание ногой в попеременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 1 км. Учет техники выполнения

подъема «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

63

 

 

Попеременный двухшажный ход.

14.               на     Наклон туловища и

15.               движение рук

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

64

 

 

Поворот переступанием

при спуске

 

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

65

 

 

Поворот переступанием

при спуске.

Отталкивание ногой в  скользящем шаге.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

66

 

 

Спуск в основной стойке. НРК Возрастная особенность человека и здоровый образ жизни.

 

  Обучение спуску в основной стойке с переходом в поворот

переступанием в движении.

Учет техники выполнения

скользящего шага

Текущий

Комплекс 1

 

67

 

 

Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в баскетбол. Элементы баскетбола.

 

Отталкивание ногой в попеременном двухшажном  ходе. Прохождение дистанции 1 км.

Учет техники выполнения

подъема «лесенкой» прямо

Текущий

Комплекс 1

 

68

 

 

Баскетбол. Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Инструктаж по технике безопасности на спортиграх. Виды спортивных игр. Спорт игры. Основные приёмы спортивных игр. Основные правила спортивных игр. Правила соревнований в спортиграх. Основные приемы игры баскетбол. Ловля, передача мяча. Остановки, повороты. Ведение мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски мяча.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и

 Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

69

 

 

Совершенствование техники ловли и передача мяча в движении.

Эстафеты. П/и «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Текущий

Комплекс 1

 

70

 

 

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости

Эстафеты. П/и «Овладей мячом». Развитие координационных способностей.

Текущий

Комплекс 1

 

71

 

 

Баскетбол: специальные передвижения без мяча;

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

72

 

 

 Баскетбол: ведение мяча;

НРК Чрезвычайные ситуации.

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

73

 

 

Урок –игра. Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

74

 

 

Совершенствование техники броска мяча в кольцо двумя руками от груди..

Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

75

 

 

Баскетбол: броски мяча в корзину;.

Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

76

 

 

Подвижные игры на материале баскетбола.

Эстафеты. П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Комплекс 1

 

77

 

 

«Мини баскетбол»

Баскетбол

Текущий

Комплекс 1

 

78

 

 

Сдача контрольного норматива- броска мяча в кольцо.

П/и «Снайперы». Игра в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 1

 

IV четверть(Легкоатлетические упражнения)

 

 

 

 

 

Текущий

79

 

 

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике Обучение медленному бегу до 1 мин.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать.

Личностные УУД: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Регулятивные УУД: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Коммуникативные УУД: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать.

 

В колонне по одному. П/и «Класс, смирно!». Совершенствованиебега-30 м с высокого старта.

Текущий

Комплекс 1

 

80

 

 

Совершенствование техники стартов беге на 30 м. НРК Факторы, разрушающие здоровье. Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек.

Обучение технике правильному положению рук, ног туловища в основной стойке. П/и «Быстро по своим местам!».

Текущий

Комплекс 1

 

81

 

 

Сдача контрольного норматива - бег 30 м. Подготовка к сдаче норм ГТО

Строевые упражнения. Обучение прыжку в длину с места.

Мальчики :5- 5.9

4- 6.7

3- 6.9

Девочки :5- 6.2

4-7.0

3-7.2

Комплекс 1

 

82

 

 

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Подготовка к сдаче норм ГТО

Закрепление техники бега на 30 м с произвольного старта. П/и «Запрещенное движение». Бег до 2 мин.

Мальчики «5»- 130

«4»-140

«3»-160

Девочки «3»-125

«4»-130, «5»-150

Комплекс 1

 

83

 

 

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом результатов.

Совершенствование техники челночного бега 3х10 м с кубиками .П/и «Гонка мячей». Бег в медленном темпе до 3 мин.

Текущий

Комплекс 2

 

84

 

 

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м с кубиками.

П/и «Два Мороза».Бег в медленном темпе до 6 минут.

Текущий

Комплекс 2

 

85

 

 

Сдача контрольного норматива - бег в медленном темпе до 6 минут.

Челночный бег 3х10 м с кубиками с учетом времени.

Текущий

Комплекс 2

 

86

 

 

Сдача контрольного норматива - сгибание, разгибание рук в упоре лежа. Подготовка к сдаче норм ГТО

Бег на 1000 м без учета времени. П/и «Класс, смирно!».

Мальчики : 3- 9

4-12

5-16

Девочки:

3-5

4-7

5-12

 

Комплекс 2

 

87

 

 

Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом.

Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения. П/и «Класс, смирно!».

Текущий

Комплекс 2

 

88

 

 

Развитие выносливости- равномерный бег 3 мин.

чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

89

 

 

П/и «Третий лишний».

чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

90

 

 

Понятие скорость бега.

 «Удачка»

. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Текущий

Комплекс 2

 

91

 

 

Игровой урок

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

92

 

 

П/и «Салки». Бег до 2 мин.

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

93

 

 

Совершенствование техники навыков в прыжках. П/и «Прыгающий воробушки»,

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

94

 

 

 П.и - «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»

и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

95

 

 

Игровой урок

.. чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м).П/и «Третий лишний». ОРУ .Понятие здоровье.

Текущий

Комплекс 2

 

96

 

 

П/и «Два Мороза», «Удочка».

П/и «Третий лишний». ОРУ. Понятие дистанция

Текущий

Комплекс 2

 

97

 

 

Футбол: Удар по не подвижному мячу

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

98

 

 

Футбол: удар по катящемуся мячу

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

99

 

 

Футбол: остановка мяча

Подвижные игры с элементами футбола

Текущий

Комплекс 2

 

100

 

 

Футбол: ведение и передача мяча

Игра в мини – футбол

Текущий

 

 

101

 

 

Подвижные игры с элементами футбола

Игра в мини – футбол

Текущий

 

 

102

 

 

Задание на лето. Итоги года.

Игры по интересам

Итоговый