ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре для 8 класса составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования. ООП ООО «Ламенская СОШ». Примерной программы по физической культуре 5-9 классов. – М.: Просвещение, 2010 г. и авторской программы Лях В.И, Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». – М.: Просвещение, 2011 г.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ 8 КЛАССА, ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ДАННОЙ ПРОГРАММЕ
- В результате изучения физической культуры
Выпускник научится:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;
- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
- выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
- выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;
Содержание учебного предмета «Физическая культура»
Физическая культура как область знаний
История и современное развитие физической культуры
- Олимпийские игры древности.Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.
- Современное представление о физической культуре
- Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
- Физическая культура человека
- Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Способы двигательной (физкультурной) деятельности
- Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
- - Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.
- Оценка эффективности занятий физической культурой
- Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).
Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.
Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на олимпийских играх. Основные этапы развития физической культуры в России. История комплекса ГТО.
Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Выполнение комплекса ГТО. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.
Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.
Правила соревнований по одному из базовых видов спорта. Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.
Физкультурно-оздоровительная деятельность
- С учетом состояния здоровья, уровня физического развития, физической подготовленности, медицинских показаний и климатических условий региона. Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга. Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.
Способы закаливания организма (солнечные ванны, закаливание водой)
Спортивно-оздоровительная деятельность
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физическ качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).
Легкая атлетика : беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча.
Спортивные игры : технико-тактические действия и приемы игры в волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.
Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность, кроссовая подготовка .
Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).
Учебно-тематический план
|
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество часов (уроков)
|
|
|
|
|
||
|
|
|
||
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
1.1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
|
|
|
|
|
|
|
1.2 |
Спортивные игры (баскетбол) |
18 |
|
|
|
|
||
|
1.3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
18 |
|
|
|
|
||
|
1.4 |
Легкая атлетика |
36 |
|
|
|
|
|
|
|
1.5 |
Лыжная подготовка |
18 |
|
|
|
|
|
|
|
1.6 |
Волейбол |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
102 |
|
|
|
|
|
|
Литература
Стандарт общего образования по физической культуре. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2011. М.Я Виленский, И.М. Туревский, и др. Физическая культура 8-9 класс. Под. Ред. М.Я. Виленского –М. Просвещение, 2012. Учебник допущенный Министерством образования Российской Федерации Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 2007. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 класс Москва «Вако» 2009
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
8 класс
|
№ |
Тема урока |
Кол-во часов |
типы уроков |
Элементы содержания |
УУД |
Требования |
Д\з |
Вид контроля (формы) |
Дата проведения |
|
|
|
|
|
план |
факт |
||||||
|
1 |
Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и Л\А. Спринтерский бег. Высокий старт. Подвижные игры: «Бег с флажками» |
1 |
вводный |
Инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (30-40м) и бег с ускорением(40- 60м) П/и «Бег флажками». Теоретические сведения об игре. |
Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные:общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью |
Знать роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Технику выполнения упражнений. Уметь осуществлять контроль за физическим развитием и физической подготовленностью; пробегать с максимальной скоростью 70м. |
Комплекс 1 |
Предварительный. |
4.09 |
|
|
2 |
Стартовый разгон. Бег с ускорением. Здоровье, здоровый образ жизни. Бег 30 на результат. История ГТО. |
1 |
Комбин. |
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. История ГТО. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии).скоростью. Старты из различных И. П. Раскрывают понятие здорового образа жизни, выделяют его основные компоненты и определяют их взаимосвязь со здоровьем Бег с ускорением (40 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Бег 60 м- на результат (ГТО). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью |
Знать роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Технику выполнения упражнений. Уметьосуществлять контроль за физическим развитием и физической подготовленностью; пробегать с максимальной скоростью 60 метро |
Бег трусцой без учѐта времени |
Текущий |
5.09 |
|
|
3 |
Финальное усилие. Встречная эстафета. Подвижные игры. |
1 |
Комбин. |
Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением 40-60 м, с максимальной скоростью. Встречная эстафета. Подвижные игры.. Знакомство с играми. Техника безопасности на занятиях по ФК и П.И. Требование к одежде и инвентарю. Просмотр презентации, конспектирование материала в тетради. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью |
Знать технику выполнения стартового разгона Уметьпробегать с максимальной скоростью 60 м |
Комплекс 1 Бег трусцой без учѐта времени |
Текущий. |
7.09 |
|
|
4 |
Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки Подтягивание- на результат(ГТО). |
1 |
Комбин. |
Высокий старт, бег с ускорением(50-60м), финиширование, специальные беговые упр. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки. Подтягивание- на результат(ГТО). |
Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: взаимодействовать друг с другом соблюдая правила безопасности |
Знать технику выполнения стартового разгона Уметьпробегать с максимальной скоростью 60 м |
Бег трусцо й без учѐта времен и |
Текущий. |
11.09 |
|
|
5 |
Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат(ГТО). Основные правила для проведения самостоятельных занятий. Подвижна я игра «Разведчики и часовые». Подвижные игры. |
1 |
зачетный |
Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат(ГТО).Спец беговые упр. Бег в среднем темпе 1200 м. П/И «Разведчики и часовые». Подвижные игры. Основные стойки и перемещения в них. Первичное освоение. Теоретические сведения. Первичное освоение. Выполняют комплексы упражнений утреней гимнастики. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задачКоммуникативные: Поддерживать друг друга |
Знать технику выполнения стартового разгона Уметьпробегать с максимальной скоростью 60 м |
Бег трусцой без учѐта времен и |
Текущий. |
12.09
|
|
|
6 |
Метание мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. Самоконтроль Субъективные и объективные показатели самочувствия. Под вижные игры: «Кто дальше бросит». |
1 |
Обучение. |
Специальные беговые упражнения. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре10 -12 метров).Выполнять тесты на приседания и пробу с задержкой дыхания. Измеряют пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями Наклон вперѐд из положения сидя- на результат. (ГТО).П/и «Кто дальше бросит»правила и тактические действия игры. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задачКоммуникативные: Поддерживать друг друга |
Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега Уметьпрыгать в длину с разбега |
Метание мяча |
Текущий. |
14.09 |
|
|
7 |
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Упражнения в броске и ловле набивного мяча. |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей– до 2 кг. Челночный бег – на результат. Метание мяча весом 150г. с места на дальность и с 4-5 шагов с разбега в коридоре 10м на дальность и заданное расстояние. П/и «Попади в мяч» |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задачКоммуникативные: Поддерживать друг друга |
Знать технику выполнения бега на 60 метров Уметьпробегать с максимальной скоростью 60 метров |
Метание мяча |
Текущий. |
18.09 |
|
|
8 |
Метание мяча с разбега на дальность и на заданное расстояние. Первая помощь при травмах. Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. Подвижные игры: «Метко в цель» |
1 |
Комбин. |
Правила соревнований в метаниях. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). в парах с одноклассниками тренируются в наложении повязок и жгутов, переноске пострадавших. Метание мяча весом 150 г. с места на дальность с 4 – 5 шагов разбега на дальность, и на заданное расстояние. в коридоре 10 м.(ГТО).П/и «Метко в цель» |
Регулятивные: научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия |
Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега Уметьпрыгать в длину с разбега |
Метан ие мяча |
Текущий. |
19.09 |
|
|
9 |
Прыжки и многоскоки. Личная гигиена. Банные процедуры. Прыж ки с места- на результат.(ГТО). |
1 |
Комбин. |
Правила соревнований в прыжках в длину. Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); |
Регулятивные: научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия |
Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега Уметьпрыгать в длину .Знать технику выполнения метания теннисного мяча Уметьпрыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель разбега |
Прыжки ч/з скакалку |
Текущий. |
21.09 |
|
|
10 |
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега 9-11 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. Подвижные игры. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия |
Знать технику выполнения упражнений. Уметьбегать в равномерном темпе до 15 минут |
Прыжки ч/з скакалку |
текуший |
25.09 |
|
|
11 |
Прыжок с 9-11 шагов разбега - на результат(ГТО). |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые и прыжковые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат. (ГТО). |
Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные — осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие — задавать вопросы, формулировать свою позицию |
Знать технику выполнения метания теннисного мяча Уметьпрыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель |
Прыжки ч/з скакалку |
текущий |
26.09 |
|
|
12 |
Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1500 метров.(ГТО).Подвижные игры: «Салки на марше» |
1 |
Комбин. |
Правила соревнований в беге, в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1500 метров – на результат. (ГТО). Подвижные игры «Салки на марше» размещение на площадке тактика игры. |
Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные — осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие — задавать вопросы, формулировать свою позицию |
Знать технику выполнения бега на средние дистанции Уметьбегать на 1 500м |
Бег трусцой без учѐта времен и |
Текущий. |
28.09 |
|
|
13 |
Влияние бега на здоровье. Равномерный бег мальчики (15мин), девочки (10мин). Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Подвижны е игры. |
1 |
Комбин. |
Влияние бега на здоровье. Равномерный бег мальчики (15мин), девочки (10мин). Наклон вперѐд из положения сидя- на результат.(ГТО). Подвижные игры. Основы техники игр. Правила подвижных игр. Первичное ознакомление и освоение. Теоретические сведения. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество — формулировать свои затруднения |
знать/понимать: Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки |
Бег трусцой без учёта времени |
Текущий. |
2.10 |
|
|
14 |
Равномерный бег(15 мин). Чередование бега с ходьбой. Подвижные игры: «Перебежка с выручкой». |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег. Чередование бега с ходьбой. П/И «Перебежка с выручкой».Гладкий бег по стадиону 15 минут – на результат. (ГТО). |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество — формулировать свои затруднения |
ЗнатьТерминология игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, технику выполнения упражнений. Уметьиграть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Бег трусцой без учёта времени |
Тематический. |
3.10 |
|
|
15 |
Равномерный бег мальчики (16мин), девочки (11мин). Смешанно е передвижение. П/И «Перестрелка» |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег мальчики (16мин), девочки (11мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) П/И «Перестрелка» |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество — формулировать свои затруднения |
|
Бег трусцой без учёта времени |
|
5.10 |
|
|
16 |
Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных мальчики (17мин), девочки (12мин). Вредные привычки. Допинг. Подвижные игры. |
1 |
Комбин. |
Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных. Равномерный бег мальчики (17мин), девочки (12мин). Подвижные игры. Общая физическая подготовка (ОФП) и специальная подготовка. Подвижные игры |
Регулятивные: коррекция - вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью; взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог |
ЗнатьТерминология игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, технику выполнения упражнений. Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Бег трусцой без учёта времени |
Текущий. |
9.10 |
|
|
17 |
История отечественного спорта. Преодоление вертикальных препятствий мальчики (17мин), девочки (13мин). Равномерный бег. Подвижная игра: «Бег с флажками» |
1 |
Комбин. |
История отечественного спорта. Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий. Равномерный бег мальчики (17мин), девочки (13мин). Подвижные игры «Бег с флажками» развитее быстроты, ловкости, координации в процессе игры. |
Регулятивные: коррекция - вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью; взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог |
ЗнатьТерминология игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, технику выполнения упражнений. Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Бег трусцой без учёта времени |
Текущий. |
10.10 |
|
|
18 |
Равномерный бег(20мин), девочки (15мин) Бег в гору. |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег мальчики (20мин), девочки (15мин). Бег в гору. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнений ловли и передачи мяча Уметь выполнять ловлю и передачу мяча |
Бег трусцой без учёта времени |
Текущий. |
12.10 |
|
|
19 |
Бег по пересечённой местности (2 км.) (ГТО) |
1 |
Комбин. |
Бег по пересечённой местности (2 км.) (ГТО) |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнений ловли и передачи мяча Уметь выполнять ловлю и передачу мяча |
Бег трусцой без учёта времени |
Текущий. |
16.10 |
|
|
20 |
Т.Б. на уроках спортивных игр б/б. Стойки и передвижения играков. Игра «Передал-садись» |
1 |
Комбин. |
Т.Б. на уроках спортивных игр б/б. Стойки и передвижения играков. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра «Передал-садись» |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения стартового разгона Уметьпробегать с максимальной скоростью 3 по 10м. |
Комплекс упр.2 |
текущий |
17.10 |
|
|
21 |
Терминология баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди. Причины возникновения травм и повреждений при занятий физической культурой и спорта. Характеристика типовых травм, простейшие приемы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах. |
1 |
Комбин. |
Терминология баскетбола . Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стоике на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. В парах с одноклассниками тренируются в наложении повязок и жгутов, переноске пострадавших. Игра «Быстро и точно» |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения броска одной и двумя руками мяча Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Комплекс упр с мячом. |
текущий |
19.10 |
|
|
22 |
История возникновения баскетбола. Ведение мяча с разной высоты отскока. Ловля и передача одной и двумя руками от груди. Игра «Борьба за мяч» |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте. Ловля и передача одной и двумя руками от груди с места и в движении ( после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным сопротивлением. Игра «Борьба за мяч» |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения броска одной и двумя руками мяча Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Комплекс упр с мячом. |
Текущий. |
23.10 |
|
|
23 |
Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча Игра «Борьба за мяч» |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения ведения мяча с изменением скорости. Уметьвыполнять ведения мяча с изменением скорости. |
Комплекс упр с мячом. |
Текущий. |
24.10 |
|
|
24 |
Правила игры. Изучение перехват мяча. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб. Игра в мини-баскетбол. |
1 |
Комбин. |
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Изучение перехват мяча. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Заполняют дневник самоконтроля. Игра в мини - баскетбол |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику игры в баскетбол Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Комплекс упр с мячом. |
Текущий. |
26.10 |
|
|
25 |
ТБ Ведение мяча выдвижении шагом. Перехват мяча с пассивным сопротивлением Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом. Перехват мяча с пассивным сопротивлением Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику игры в баскетбол Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Т.Б. Комплекс упр 2 |
Текущий. |
7.11 |
|
|
26 |
Ведение мяча с изменением скорости. Перехват мяча с активным сопротивлением. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками с низу в движении. Игра в мини- баскетбол |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока . Перехват мяча с активным сопротивлением. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини- баскетбол |
Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные — осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие — задавать вопросы, формулировать свою позицию |
Знать технику выполнения ведения мяча в низкой , средней, высокой стойке на месте Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Комплекс упр 2 |
Текущий. |
9.11 |
|
|
27 |
Ведение мяча с изменением скорости. Перехват мяча с активным сопротивлением. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками с низу в движении. Игра в мини- баскетбол |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока . Перехват мяча с активным сопротивлением. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини- баскетбол |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать технику выполнения ведения мяча в низкой , средней, высокой стойке на месте Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Комплекс упр 2 |
Текущий. |
13.11 |
|
|
28 |
Позиционное на падение, (5:0) с изменением позиции игроков |
1 |
Вводный. |
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. . Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение(5:0) с изменением позиции игроков ,Игра 2:1.. Игра в мини- баскетбол |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
ЗнатьЗначение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах, технику выполнения упражнений. Уметьвыполнять строевые упражнения |
Комплекс упр 2 |
Текущий. |
14.11 |
|
|
29 |
Позиционное на падение, (5:0) с изменением позиции игроков |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. . Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение(5:0) с изменением позиции игроков ,Игра 2:1.. Игра в мини- баскетбол |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать технику выполнения акробатических упражнений Уметьвыполнять акробатические упражнения |
Комплекс упр 2 |
Текущий. |
16.11 |
|
|
30 |
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Позиционное на падение, (5:0) с изменением позиции игроков |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0 с изменением позиции игроков Игра в мини- баскетбол 3:1. |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать технику выполнения акробатических упражнений Уметьвыполнять акробатические упражнения |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
20.11 |
|
|
31 |
Сочетание приѐмов:(ведение- остановка-бросок). Позиционное нападение ч/з скрестный выход |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приѐмов:(ведение- остановка-бросок). Позиционное нападение ч/з скрестный выход. Игра в мини- баскетбол |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать технику выполнения упражнений Уметьвыполнять упражнения |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
21.11 |
|
|
32 |
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом (2:1). |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приѐмов:(ведение- остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол (3:3). |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать технику выполнения упражнений Уметьвыполнять упражнения |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
23.11 |
|
|
33 |
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом (2:1). |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приѐмов:(ведение- остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол (3:3). |
Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями. Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Уметь выполнять передачу мяча снизу после перемещения вперед; передачу мяча в тройках и парах у сетки с последующей передачей через сетку. |
Бросок и ловля мяча |
текущий |
27.11 |
|
|
34 |
Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом (2:1). Правильная и не правильная осанка. |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом. Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с помощью специальных упражнений. |
Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями. Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Знать технику выполнения упражнений,правила страховки,выполнение строевых команд. Уметьвыполнять упражнения |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
28.11 |
|
|
35 |
Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом (2:1). Правильная и не правильная осанка. |
1 |
Комбин. |
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом. Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с помощью специальных упражнений. |
Регулятивные: целеполагание — формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные — использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью |
Знать технику выполнения упражнений,правила страховки,выполнение строевых команд. Уметьвыполнять упражнения |
Бросок и ловля мяча |
текущий |
30.11 |
|
|
36 |
Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Олимпийские игры современности |
1 |
Комбин. |
Стойки и передвижения игрока. Выбивание и вырывание мяча. Взаимодействие двух игроков через заслон |
Регулятивные: целеполагание —преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные — использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество — ставить вопросы, обращаться за помощью |
Знать технику выполнения упражнений,правила страховки,выполнение строевых команд. Уметьвыполнять упражнения |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
4.12 |
|
|
37 |
Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Олимпийские игры современности |
1 |
Комбин. |
Стойки и передвижения игрока. Выбивание и вырывание мяча. Взаимодействие двух игроков через заслон |
Регулятивные: целеполагание —преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные — использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество — ставить вопросы, обращаться за помощью |
Знать технику выполнения упражнений,правила страховки,выполнение строевых команд. Уметьвыполнять упражнения |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
5.12 |
|
|
38 |
Висы и упоры. Упражнения на равновесие. Инструктаж по Т/б Подъем переворотом в упор толчком двумя(м), махом одной и толчком другой подъем переворот в упор на нижнюю жердь.(д) |
1 |
Комбин. |
Инструктаж по Т/б. Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки. Выполнение команд « Пол- оборота направо» «Пол-оборота налево» «Полшага», «Полный шаг» Подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок(м), махом одной и толчком другой подъем переворот в упор на нижнюю жердь.(д). П/и «Запрещѐнное движение» |
Регулятивные: целеполагание —преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные — использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество — ставить вопросы, обращаться за помощью |
Знать технику выполнения упражнений,правила страховки,выполнение строевых команд. Уметьвыполнять упражнения-висы,упоры,подтягиаться. |
Памятка по Т/б |
Текущий. |
7.12 |
|
|
39 |
Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках. . Подъем переворотом в упор толчком двумя (м), махом одной и толчком другой подъем переворот в упор на нижнюю жердь.(д).Упр на г/скамейке. |
1 |
Комбин. |
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. Выполнение команд « Пол- оборота направо» «Пол-оборота налево» «Полшага», «Полный шаг» . Подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок(м), махом одной и толчком другой подъем переворот в упор на нижнюю жердь.(д). Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лѐжа(д) Передвижение по бревну приставными шагами. П/и «Светофор» |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения упражнений,правила страховки,выполнение строевых команд. Уметьвыполнять упражнения |
Упр на пере кладине, подт ягива ние |
Текущий. |
11.12 |
|
|
40 |
Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых ног в висе. Упр на г/скамейке. Цель и задачи современного олимпийского движения. Подвижные игры.(ГТО) |
1 |
Комбин. |
Строевой шаг. Разминка в парах. Вис на согнутых руках Поднимание прямых и согнутых ног в висе. Подтягивание. . Упр на г/скамейке. Цель и задачи современного олимпийского движения. Подвижные игры с предметами.(ГТО) |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения опорного прыжка Уметьвыполнять опорный прыжок |
Упр на пере клад |
Текущий. |
12.12 |
|
|
41 |
Размахивание в висе, соскок. Лазание по г/лесенке. Подтягивание в висе. |
1 |
Комбин. |
Строевые упражнения Размахивание в висе, соскок. Лазание по г/лесенке. Подтягивание в висе. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения опорного прыжка Уметьвыполнять опорный прыжок |
Упр на пере клад |
текущий |
14.12 |
|
|
42 |
Круговая тренировка. Упражнения на гимнастических снарядах. |
1 |
Комбин. |
Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Упражнения на бревна. Работа по станциям. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения опорного прыжка Уметьвыполнять опорный прыжок Знать технику выполнения ОРУ с предметами Уметьвыполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения . |
Упр на пере клад |
Текущий. |
18.12 |
|
|
43 |
Круговая тренировка. Упражнения на гимнастических снарядах. |
1 |
Комбин. |
Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Упражнения на бревна. Работа по станциям. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику приёма мяча над собой Уметь выполнять приём мяча над собой |
Упр на пере клад |
Текущий. |
19.12 |
|
|
44 |
Строевые упражнения. Опорный прыжок ноги врозь. |
1 |
Комбин. |
Строевые упражнения. Опорны прыжок ноги врозь. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения ведения мяча с изменением скорости и с сопротивлением. Уметьвыполнять ведения мяча с изменением скорости и с сопротивлением. |
Сгибание и разгибание рук в упре лёжа |
Текущий. |
21.12 |
|
|
45 |
Способы регулирования физической нагрузки. Опорный прыжок ноги врозь. . Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. Соскок прогнувшись. Подвижные игр |
1 |
Комбин. |
Строевые упражнения. Опорный прыжок ноги врозь. козѐл в ширину, высота100- 110см)девочки. Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. Подвижные игры. Освоение перемещение в играх на площадке. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику приёма мяча над собой Уметь выполнять приём мяча над собой |
Сгибание и разгибание рук в упре лёжа |
Текущий. |
25.12 |
|
|
46 |
Правила соревнований. Опорный прыжок ноги врозь (козѐл в ширину, высота100- 110см)девочки. Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. П/и «Кто обгонит» Наши соотечественники – олимпийские чемпионы. Физкультура и спорт в РФ на современном этапе. |
1 |
Комбин. |
Прыжки «змейкой» через скамейку. Прыжок ноги врозь.Опорный прыжок ноги врозь (козѐл в ширину, высота100-110см)девочки. Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.(ГТО). Чем знаменателен советский период развитее олимпийского движения в России. Анализируют положения Федерального закона «О физической культуре и спорте».П/и «Кто обгонит» |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения броска одной и двумя руками мяча Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Сгибание и разгибание рук в упре дёжа; накл оны вперд, назад |
|
26.12 |
|
|
47 |
Упражнения на снарядах. Опорный прыжок ноги врозь (козѐл в ширину, высота100- 110см)девочки. Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. |
1 |
Комбин. |
ОРУ с обручами(д) и гантелями(м). Опорный прыжок ноги врозь (козѐл в ширину, высота100- 110см)девочки. Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику приёма мяча над собой Уметь выполнять приём мяча над собой |
Сгибание и разгибание рук в упре дёжа; накл оны вперд, назад |
Текущий. |
28.12 |
|
|
48 |
. Опорный прыжок ноги врозь (козѐл в ширину, высота100- 110см) девочки. Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. |
1 |
Комбин. |
ОРУ с обручами(д) и гантелями(м). Опорный прыжок ноги врозь (козѐл в ширину, высота100- 110см)девочки. Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения передачи и перехвата мяча Уметьвыполнятьпередачу и перехват мяча |
Сгибание и разгибание рук в упре дёжа; накл оны вперд, назад |
Текущий. |
15.01 |
|
|
49 |
Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами. |
1 |
Комбин. |
Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат. Опорный прыжок ноги врозь (козѐл в ширину, высота100-110см)девочки. Опорный прыжок согнув ноги (козѐл в ширину, высота100-115см) мальчики. Эстафеты с гимнастическими предметами. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику приёма мяча над собой Уметь выполнять приём мяча над собой |
Сгибание, разгибани е рук в упоре лѐжа; накл оны впер ѐд, назад |
Текущиттекущий. |
16.01 |
|
|
50 |
Акробатика Кувырок вперед в стоику на лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д).Упражнения на гибкость. Эстафеты. |
1 |
Вводный. |
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед в стоику нв лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д). Упражнения на гибкость. Эстафеты. |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами. Уметь выполнять одновременный двухшажный и,бесшажный ход. |
Акробати ческ ие упра жнен ия |
Предварительный. |
18.01 |
|
|
51 |
Кувырок вперед в стоику нв лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д) Лазание по канату .Стойка на лопатках перекатом назад. Психологические особенности психологического развития Подвижные игры: «Два лагеря» |
1 |
Комбин. |
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед в стоику нв лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д) Упражнения на гибкость. Подвижные игры «Два лагеря» помощь и выручка при выполнении стратегического задания развитие скорости, быстроты, и ловкости. Раскрывают значение нервной системы и управления движения и в регуляции основными системами организма. Лазание по канату |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать технику выполнения бесшажного и двухшажного хода Уметь передвигаться на лыжах
|
Акрбатические упражнен ия |
текущий |
22.01 |
|
|
52 |
Кувырок вперед в стоику на лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д) Лазание по канату .Стойка на лопатках перекатом назад. Психологические особенности психологического развития Подвижные игры: «Два лагеря» |
1 |
Комбин. |
Кувырок вперед в стоику на лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д) Упражнения на гибкость. Подвижные игры «Два лагеря» помощь и выручка при выполнении стратегического задания развитие скорости, быстроты, и ловкости. Раскрывают значение нервной системы и управления движения и в регуляции основными системами организма. Лазание по канату |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать технику выполнения бесшажного хода Уметь передвигаться на лыжах
|
Акрбатические упражнен ия |
Текущий. |
23.01 |
|
|
53 |
Комбинация основных элементов. Подвижные игры. |
1 |
Комбин. |
Кувырок вперед в стоику на лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д) Упражнения на гибкость. |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать ОРУ,правила игры «Лаптта» Уметь выполнять ОРУ,игратьпо правилам в «Лапту». |
Акрбатические упражнен ия |
Текущий. |
25.01 |
|
|
54 |
Акробатическая комбинация. П/И «Челнок» Росто – весовые показатели. |
1 |
Комбин. |
Кувырок вперед в стоику на лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д). Два кувырки вперед слитно, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа П/И «Челнок». Лазание по канату . Регулярно контролировать длину своего тела, определяют темпы своего роста. |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать технику выполнения бесшажного хода Уметь передвигаться на лыжах
|
Акробати ческие упра жнен ия |
Текущий. |
29.01 |
|
|
55 |
Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий. |
1 |
Комбин. |
Кувырок вперед в стоику нв лопатках; стоика на голове с согнутыми ногами. (м), Кувырок назад в полушпагат (д). Два кувырки вперед слитно, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа. Гимнастическая полоса препятствий. Лазание по канату . |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать технику подъёма скользящим шагом Уметь выполнять подъем скользящим шагом(елочкой) |
Акробати ческие упра жнен ия |
Текущий. |
30.01 |
|
|
56 |
ТБ на уроках Л/подготовки. .. Одновременый двухшажный ход. |
1 |
Комбин. |
Одновременный двушажный ход. Презентация: «Название разучиваемых упражнений и основы правильной техники». Переноска и надевание лыж |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Знать ОРУ,правила игры «Лаптта» Уметь выполнять ОРУ,игратьпо правилам в «Лапту». |
Прогулка на лыжах |
Текущий. |
1.02 |
|
|
57 |
Одновременный бесшажный ход. Одновременный одношажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. |
1 |
Комбин. |
Одновременный бесшажный ход. Одновременный одношажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Уметь выполнять одновременный одношажный ход |
Комплекс упр. 3 |
текущий |
5.02 |
|
|
58 |
Подъём в гору скользящим шагом. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. Одновременный бесшажный ход. Двухшажный ход Одновременный одношажный ход. |
1 |
Комбин. |
Подъём в гору скользящим шагом. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. Одновременный бесшажный ход. |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать технику торможение и поворот «плугом» Уметь выполнять торможение и поворот «плугом |
Комплекс упр. 3 |
Текущий. |
6.02 |
|
|
59 |
Особенности дыхания при передвижении по дистанции Подъем в гору скользящим шагом. Одновременно одношажный ход. Дистанция 3 км с Эстафеты с передачей палок |
1 |
Комбин. |
Особенности дыхания при передвижении по дистанции. Подъем «ѐлочкой». Дистанция 3 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок. |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать ОРУ,правила игры «Лаптта» Уметь выполнять ОРУ,игратьпо правилам в «Лапту |
Комплекс 3. Прогулка на лыжах |
Текущий. |
8.02 |
|
|
60 |
Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности Торможение и поворот упором . Преодоление бугров в падин при спуске с горы. Дистанция 3 км. Встречная эстафета без палок (до100м) |
1 |
Комбин. |
Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение и поворот упором. Преодоление бугров в падин при спуске с горы Дистанция 3 км. Встречная эстафета без палок (до100м) |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать технику выполнения при спуске и подъеме. Уметь передвигаться на лыжах при спуске с горы |
Комплекс 3. Прогулка на лыжах |
Текущий. |
12.02 |
|
|
61 |
Преодоление бугров в падин при спуске с горы. Повороты переступанием. Торможение и поворот упором Дистанция 2 км. Игра с горки на горку. |
1 |
Комбин. |
Преодоление бугров в падин при спуске с горы. Торможение. «плугом». Повороты переступанием. Подъем «ѐлочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку. |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать ОРУ,правила игры «Лаптта» Уметь выполнять ОРУ,игратьпо правилам в «ЛаптуПреодолевать горизонтальные препятствия. |
Комплекс 3. Прогулка на лыжах |
Текущий. |
13.02 |
|
|
62 |
Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием.По ворот на месте с махом. Дистанция 2 км. Игра остановка рывком |
1 |
Комбин. |
Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км. Игра остановка рывком. .Поворот на месте с махом. Подвижная игра «Гонки с выбиванием». |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать технику выполнения при спуске с уклоном. Уметь передвигаться на лыжах при спуске с горы с уклоном. |
Комплекс 3. Прогулка на лыжах |
Текущий. |
15.02 |
|
|
63 |
Применение лыжных мазей. Повороты переступанием. Поворот на месте с махом. (У)Прохождение дистанции 2,5 км. |
1 |
Комбин. |
Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км. «Круговая эстафета». .Поворот на месте с махом. |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать технику выполнения поворотов на место махом Уметь выполнять повороты на месте махом |
Комплекс 3. Прогулка на лыжах |
Текущий. |
19.02 |
|
|
64 |
Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение по дистанции – 3 км. |
1 |
Комбин. |
Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение по дистанции – 4 км. |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Знать ОРУ,правила игры «Лаптта» Уметь выполнять ОРУ,игратьпо правилам в «ЛаптуПреодолевать горизонтальные препятствия |
Прогулка на лыжах |
Текущий. |
20.02 |
|
|
65 |
Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты с передачей палок. |
1 |
Комбин. |
Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты с передачей палок. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Знать технику прохождения дистанции 2 -3,5км Уметь проходить дистанцию 2 -3,5км |
Прог улка на лыжах |
Текущий. |
22.02 |
|
|
66 |
Техника попеременных 2х ш и одновременных бесшажных ходов. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота» без палок |
1 |
Комбин. |
Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота» |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Знать технику прохождения дистанции 2 -2,5км Уметь проходить дистанцию 2 -2,5км |
Прогулка на лыжа х |
Текущий. |
26.02 |
|
|
67 |
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3,5 км. |
1 |
Комбин. |
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3,5 км. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Знать ОРУ,правила игры «Лаптта» Уметь выполнять ОРУ,игратьпо правилам в «ЛаптуПреодолевать горизонтальные препятствия |
Прогулка на лыжах |
Текущий. |
27.02 |
|
|
68 |
Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рѐбра в торможении плугом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы Встречные эстафеты. |
1 |
Комбин. |
Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рѐбра в торможении плугом. Встречные эстафеты. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику прохождения дистанции 1км Уметь проходить дистанцию 1км |
Прогулка на лыжах |
Текущий. |
1.03 |
|
|
69 |
Одновременный двушажный ход. Подъем в гору скользящим шагом., спуски, повороты в катание с горок. Игра «Смелее с горки». |
1 |
Комбин. |
Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Совершенствование подъемов, спусков, поворотов. Игра «Смелее с горки». |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику лыжных гонок Уметь проходить лыжные гонки |
Прогулка на лыжах |
Текущий. |
5.03 |
|
|
70 |
Лыжные гонки – 2 км.(ГТО). Повторе ние поворотов, торможений. Игра на дистанции 200- 250м; |
1 |
Комбин. |
Лыжные гонки – 2 км. (ГТО). Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м; |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику лыжных гонок Уметь проходить лыжные гонки |
Прогулка на лыжах |
Текущий. |
5.03 |
|
|
71 |
Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра «Смелее с горки». |
1 |
Комбин. |
Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра «Смелее с горки». |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику выполнения при спуске с уклоном. Уметь передвигаться на лыжах при спуске с горы с уклоном |
Прогулка на лыжах |
текущий |
12.03 |
|
|
72 |
Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах, «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон. |
1 |
Комбин. |
Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах , «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику прохождения дистанции 2 -2,5км Уметь проходить дистанцию 2 -2,5км |
Прогулка на лыжах |
Текущий. |
13.03 |
|
|
73 |
Игры и эстафеты на лыжах. |
1 |
Комбин. |
Игры и эстафеты на лыжах. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать ОРУ,правила игры «Лаптта» Уметь выполнять ОРУ,игратьпо правилам в «ЛаптуПреодолевать горизонтальные препятствия |
Прогулка |
Текущий. |
15.03 |
|
|
74 |
Инструктаж Т/Б по волейболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнения. |
1 |
Комбин. |
Инструктаж Т/Б по волейболу. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий Уметь выполнять стойки и перемещения |
Комплекс 3. Прогулка на лыжах |
Предварительный. |
19.03 |
|
|
75 |
Приѐм и передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Стойки и передвижения в стойке. Подбор спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях. Подвижные игры. |
1 |
Комбин. |
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Комбинации из освоенных элементов техники передвижении (перемещение в стоике остановки, ускорения). Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперѐд. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом. Оборудуют с помощью родителей место для самостоятельных занятий физкультурой в домашних условиях и приобретают спортивный инвентарь. Подвижные игры. Освоение перемещение в играх на площадке. Правила П/И. «Летучий мяч» |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику передачи мяча Уметь выполнять передачу мяча |
Комплекс 3. Прогулка на лыжах |
Текущий. |
20.03 |
|
|
76 |
Приѐм и передача мяча двумя руками сверху над собой и вперѐд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»; |
1 |
Комбин. |
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперѐд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч» |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику приёма мяча над собой Уметь выполнять приём мяча над собой |
Комплекс 3. Прогулка на лыжах |
Текущий. |
22.03 |
|
|
77 |
Приѐм мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Подвижные игры: «Бомбардиры» |
1 |
Комбин. |
Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах, передача мяча в парах через сетку; Приѐм мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Подвижные игры: «Бомбардиры»П/и с элементами волейбола. Правила подвижных игр. Тактические действия. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику нижней прямой подачи Уметь выполнять нижнюю прямую подачу |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
2.04 |
|
|
78 |
Приѐм мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Подвижные игры: «Бомбардиры» |
1 |
Комбин. |
Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах, передача мяча в парах через сетку; Приѐм мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Подвижные игры: «Бомбардиры»П/и с элементами волейбола. Правила подвижных игр. Тактические действия. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику нижней прямой подачи Уметь выполнять нижнюю прямую подачу |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
3.04 |
|
|
79 |
Правила и организация игры. Нижняя прямая подача. Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приѐм мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача через сетку; подача мяча в парах - через сетку площадки с последующим приемом мяча; Подвижная игра «Подай и попади». Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини- волейбол . Расстановка игроков. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику передачи мяча в движении Уметь выполнять передачу мяча в движении. |
Бросок и ловля мяча |
текущий |
5.04 |
|
|
80 |
Правила и организация игры. Нижняя прямая подача. Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приѐм мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача через сетку; подача мяча в парах - через сетку площадки с последующим приемом мяча; Подвижная игра «Подай и попади». Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини- волейбол . Расстановка игроков. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику нижней прямой подачи Уметь выполнять нижнюю прямую подачу |
Бросок и ловля мяча |
текущий |
9.04 |
|
|
81 |
Терминология игры. Прямой нападающий удар. П/и « По наземной мишени». Игра по упрощѐнным правилам. |
1 |
Комбин. |
Нижняя прямая подача через сетку. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Игра по упрощѐнным правилам в волейбол. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику приёма мяча над собой Уметь выполнять приём мяча над собой |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
10.04 |
|
|
82 |
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Нападающий удар. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2: 2, 3 : 2, 3 : 3), Позиционное нападение (6:0). Игра по упрощенным правилам. |
1 |
Комбин. |
Прием и передача. Нижняя подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Позиционное нападение с изменения позиций игроков (6:0). Игра по упрощѐнным правилам. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику нижней прямой подачи,комбинации из разученных перемещений. Уметь выполнять нижнюю прямую подачу,использовать комбинации из разученных перемещений. |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
12.04 |
|
|
83 |
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Нападающий удар. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2: 2, 3 : 2, 3 : 3), Позиционное нападение (6:0). Игра по упрощенным правилам. |
1 |
Комбин. |
Прием и передача. Нижняя подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Позиционное нападение с изменения позиций игроков (6:0). Игра по упрощѐнным правилам. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику выполнения броска одной и двумя руками мяча Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
16.04 |
|
|
84 |
Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом |
1 |
Комбин. |
Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Игра в мини- волейбол |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику нижней прямой подачи,комбинации из разученных перемещений. Уметь выполнять нижнюю прямую подачу,использовать комбинации из разученных перемещений |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
17.04 |
|
|
85 |
Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом |
1 |
Комбин. |
Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Игра в мини- волейбол |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику выполнения ведения мяча,передачу мяча разными способами. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Бросок и ловля мяча |
Текущий. |
19.04 |
|
|
86 |
Равномерный бег девочки (10мин), мальчики (15мин). Преодоление препятствий. Подвижные игры. |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег девочки (10мин), мальчики (15мин). Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижные игры. Правила и перемещение игроков. Подвижные игры с предметами. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику передачи мяча Уметь выполнять передачу мяча
|
Бег трусцой без учёта времени |
Текущий. |
23.04 |
|
|
87 |
Равномерный бег девочки (11 мин), мальчики (16мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). П/И «Перестрелка» |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег Равномерный бег девочки (11 мин), мальчики (16мин). Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). П/И «Перестрелка» |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Знать технику приёма мяча снизу двумя руками Уметь выполнять приём мяча снизу двумя руками |
Бег трусцой без учёта времени |
Текущий. |
24.04 |
|
|
88 |
Равномерный бег девочки (12 мин), мальчики (17 мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). Преодоление горизонтальных препятствий П/И «Посадка картофеля» |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег девочки (12 мин), мальчики (17 мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). Преодоление горизонтальных препятствий П/И «Посадка картофеля» |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику нижней прямой подачи Уметь выполнять нижнюю прямую подачу |
Бег трусцой без учёта времени |
Текущий. |
26.04 |
|
|
89 |
Равномерный бег девочки (13 мин), мальчики (18 мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижные игры |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег девочки (13 мин), мальчики (18 мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижные игры |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику нижней прямой подачи через сетку Уметь выполнять нижнюю прямую подачу через сетку. |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
30.04 |
|
|
90 |
Равномерный бег девочки (14 мин), мальчики (19 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/ |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег девочки (14 мин), мальчики (19 мин). Специальные беговые упражнения Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/ |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику приёма и передачи мяча сверху над собой Уметь выполнять приём и передачу мяча над собой |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
3.05 |
|
|
91 |
Равномерный бег девочки (15мин), мальчики (20 мин). Бег по разному грунту. Подвижные игры: «Наступление» |
1 |
Комбин. |
Равномерный бег девочки (15мин), мальчики (20 мин). Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижные игры: «Наступление» стратегия игры командный дух развитие коллективизма. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику приёма и передачи мяча сверху над собой Уметь выполнять приём и передачу мяча над собой |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
7.05 |
|
|
92 |
Равномерный бег девочки (15мин), мальчики (20 мин).. Бег по разному грунту. Влияние физических упражнений на основе системе организма. |
1 |
Вводный. |
Равномерный бег девочки (15мин), мальчики (20 мин). Бег по разному грунту. Выполняют упражнения для различных групп мышц. |
Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию |
Знать технику приёма и передачи мяча сверху над собой Уметь выполнять приём и передачу мяча над собой |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
8.05 |
|
|
93 |
Бег 2 км без учѐта времени. (ГТО). Бег по разному грунту. |
1 |
Комбин. |
Бег 2 км без учѐта времени (ГТО). Бег по разному грунту. |
Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию |
Знать технику выполнения прыжка в высоту,Т.Б. Уметь выполнять прыжок в высоту |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
10.05 |
|
|
94 |
Правила соревнований в на середине дистанции. Бег1500 метров (ГТО) |
1 |
Комбин. |
Теоретические аспекты. В парах тренируются в наложении повязок и жгутов, переноска пострадавших. Правила соревнований в на середине дистанции. Бег1500 метров (ГТО) |
Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию |
Знать технику выполнения прыжка в высоту,Т.Б. Уметь выполнять прыжок в высоту |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
14.05 |
|
|
95 |
Спринтерский бег, эстафетный бег. Инструктаж по Т/б. Подтягивание на результат (ГТО) |
1 |
Комбин. |
Спринтерский бег, эстафетный бег. Инструктаж по Т/б. Подтягивание на результат (ГТО) |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения бега 60 метров Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
15.05 |
|
|
96 |
Стартовый разгон. Бег с ускорением. Бег 30м (ГТО) |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров. Бег с ускорением (50– 60 м) с максимальной скоростью. Бег 30 м- на результат. (ГТО). |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику метания мяча на дальность Уметь выполнять метание мяча на дальность |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
17.05 |
|
|
97 |
Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат(ГТО). Эстафеты по кругу. |
1 |
Комбин. |
Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат(ГТО).Спец беговые упр. Бег от 200 до 1200 м. Эстафеты по кругу. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику метания мяча на дальность Уметь выполнять метание мяча на дальность |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
21.05 |
|
|
98 |
Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с места |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивания(подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление) Прыжки с места-на результат (ГТО). |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику выполнения прыжка в длину Уметь выполнять прыжок в длину |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
22.05 |
|
|
99 |
Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжок в длину с разбега |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжок в длину с разбега |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику броска набивного мяча Уметь бросать набивной мяч |
Бег трусцой без учёта времен |
Текущий. |
24.05 |
|
|
100 |
Прыжки в высоту- на результат. Метание мяча в цель, на заданное расстояние |
1 |
Комбин. |
Специальные беговые упражнения. Метание мяча в цель, на заданное расстояние. Прыжки в высоту- на результат. Подвижные игры. Освоение перемещение в играх на площадке. Судейство и жестикуляция во время игр. |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику кросса Уметь бегать кросс |
Приготовить сообщение |
Текущий. |
28.05 |
|
|
101 |
Метание мяча на дальность, на заданное расстояние. Прыжок с разбега. |
1 |
Комбин. |
Метание мяча на дальность, на заданное расстояние. Прыжки с разбега – на результат (ГТО). Подвижные игры. Поведение игроков во время игр и объяснения задания. Помощь и взаимопомощь во время игр |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику бега по пересечённой местности Уметь бегать по пересечённой местности |
Приготовить сообщение |
Текущий. |
29.05 |
|
|
102 |
Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние (ГТО). |
1 |
Комбин. |
Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние(ГТО). |
Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Знать технику бега по пересечённой местности Уметь бегать по пересечённой местности |
Не задано |
Текущий. |
31.05 |
|